Добро пожаловать к нам в чат! Здесь мы общаемся на темы: ? Саморазвития и самосовершенствования ? Повышения осознанности ? Улучшения качества жизни Ведущие коучи отвечают на ваши вопросы, делятся опытом и дают полезную информацию. Подписывайтесь также на наш канал @icanmake По всем вопросам: @ksenia_mi

Привет всем!)

О том, что такое кризис среднего возраста у мужчин, каковы основные симптомы и как его преодолеть, вы узнаете из этой статьи http://kakbik.ru/psihologiya/krizis-srednego-vozrasta-u-muzhchin.html

Всем привет!

В один прекрасный момент в жизни любого мужчины настает период, когда он начинает переосмысливать и переоценивать собственную жизнь.

«Кризис среднего возраста», как понятие, выражается в физиологическом и психологическом дисбалансе, при котором проблемы, неожиданно свалившиеся на плечи мужчины, находящегося на высшей ступени развития своих сил и способностей, ставят его в тупиковое положение.

В данном состоянии человек просто не может здраво оценивать собственное положение. Зачастую он входит в глубочайшую депрессию, но нередко заполняет жизнь чем-то суетным, прибавляя себе других проблем. Происходит это примерно в возрасте от тридцати пяти до сорока пяти лет.

Именно в этот момент мужчина чаще начинает задумываться на извечные темы: Для чего я живу? Всего ли я добился в жизни или способен на большее? И так ли мне нужно все то, чего я достиг? Бывает и так, что ответы на заданные себе вопросы вызывают недовольство.

В этот период на фоне сильнейших переживаний происходит переоценка ценностей человеком, он может изменить планы или полностью мировосприятие. Согласно статистике именно на кризис середины возраста приходится наибольшее количество случаев развода, нервных срывов, суицида.

Следует отметить, что именно мужская половина населения переживает кризис среднего возраста более остро. С женщинами все по-другому, если они реализовали себя, как мамы, то видя своих детей, они понимают, что жизнь прожита не зря.

С представителями мужского пола такое «не прокатывает», родительский инстинкт на них не действует.

Кризис середины возраста негативно отражается на физическом, эмоциональном и психологическом состоянии мужчины. Однако в первую очередь необходимо устранять проблему психологического характера, тогда физическое состояние станет лучше само собой.

А как Вы переживаете или пережили этот период в своей жизни?

Признаки кризиса среднего возраста! Определить начало кризиса довольно просто. Это проявляется в поведении и внешнем виде: зачастую плохое настроение по возвращении домой, вы становитесь молчаливым, не желаете разговаривать, иногда случаются всплески агрессии.

Не возможность заснуть, раздражительность, перепады настроения, постоянная усталость и разбитость будут спутниками мужчин в этот период.

Именно в данный момент мы как никогда желаем перемен в жизни, встряски, причем немало из нас пускаются, как говорится, во все тяжкие. У них возникает жгучее желание стать тем, кем в жизни стать не довелось.

Супруга в этот период становится раздражающим фактором, на ней мужчина срывает злость, агрессию, постоянно ее упрекает и выказывает ей свое недовольство, зачастую в грубой форме, вплоть до рукоприкладства.

Посмотрите такой отличный фильм на эту тему: Красота по американски!

Что же происходит с мужчиной в подобном состоянии? Пребывая в не совсем адекватном состоянии, мужчина может совершать поступки, которые не свойственны его натуре, которых он может сам от себя не ожидать. О человеке, переживающем кризис среднего возраста, можно сказать, что ему снесло «крышу».

В панике он старается в корне поменять собственную жизнь, впадая из одной крайности в другую. Тем самым он хочет доказать не только себе, но и другим, что он способен на многое.

Важно понимать и осознавать, что данное состояние, несмотря на его тяжесть и неизбежность, все же не будет длиться вечно. Его можно спокойно пережить, если постараться обуздать собственные мысли и поступки, и действовать не по наитию, а после тщательных раздумий.

Газета АиФ делится секретами, как стоит вести себя жене, если ее мужа настиг кризис среднего возраста http://www.aif.ru/health/psychologic/19591

В данном состоянии человек просто не может здраво оценивать собственное положение. Зачастую он входит в глубочайшую депрессию, но нередко заполняет жизнь чем-то суетным, прибавляя себе других проблем. Происходит это примерно в возрасте от тридцати пяти до сорока пяти лет.

А как его избегают счастливые пары? Интересно узнать секрет

В данном состоянии человек просто не может здраво оценивать собственное положение. Зачастую он входит в глубочайшую депрессию, но нередко заполняет жизнь чем-то суетным, прибавляя себе других проблем. Происходит это примерно в возрасте от тридцати пяти до сорока пяти лет.

Мы видимо проскочили... слава Богу:) У моего старшего сына не было переходного возраста... у моего мужа видимо так же незаметно прошёл кризис среднего возраста:), я счастливая мама и жена:)

Приветствую всех участников чата! Семейная жизнь – это уступки и компромиссы, это умение прощать, терпеть, промолчать. Это счастье и радость, когда к этому стремятся оба супруга, это общие дети, заботы и финансовый вопрос. Семья нужна любому человеку, даже самому маленькому и самому пожилому, но иногда бывают ситуации, когда супруги принимают решение развестись. У кого-то сдают нервы, кто-то находит новое счастье в другом человеке, а другие люди просто не сошлись характерами. В жизни всякое бывает. Но как же дети переносят развод родителей? И как объяснить ребенку, что его мама и папа больше не будут жить вместе? Об этом мы поговорим сегодня в нашем чате @ICan_chat с ведущим коучем Еленой Самсоновой.

Добро пожаловать к нам в чат! Здесь мы общаемся на темы: ? Саморазвития и самосовершенствования ? Повышения осознанности ? Улучшения качества жизни Ведущие коучи отвечают на ваши вопросы, делятся опытом и дают полезную информацию. Подписывайтесь также на наш канал @icanmake По всем вопросам: @ksenia_mi

При разводе родителей мир ребенка начинает катастрофически рушиться. При этом причины развода по большому счету ребенку не важны, целостность окружающей действительности для него нарушается в любом случае. Как объяснить ребенку развод родителей и при этом свести стрессовую ситуацию к минимуму вы узнаете из этой статьи http://orazvodah.ru/razvod-i-deti/kak-obyasnit-rebenku.html

О том, как развод родителей влияет на детей разных возрастов и как объяснить ребенку, что родители разводятся http://zhenomaniya.ru/articles/show/kak-deti-perezhivayut-razvod-roditeley-kak-skazaty-rebenku-o-razvode

Из статьи вы узнаете основные критерии здоровых отношений после развода, а также как помочь ребенку пережить развод родителей http://mamochka-club.com/baby/vospitanie-detey/rekomendatsii-suprugam-vo-vremya-i-posle-razvoda.html

Добрый вечер, друзья:)

Буду в он-Лайне с 19 до 20 часов. Если есть желание пообщаться на заданную тему-пишите:)

Доброе утро всем! Многие родители наивно полагают, что ребенок, привыкший делать то, что ему говорят, в нужный момент станет самостоятельным и сможет сам осмысливать и принимать решения. Чтобы ребенок стал самостоятельным, его необходимо учить не только самостоятельности в быту, когда он может сам одеться или заправить свою кровать, но и умению самому принимать определенные решения и полностью нести ответственность за их результат. Как же нужно действовать, чтобы ребенок научился быть самостоятельным во всем? Об этом мы поговорим сегодня в нашем чате @ICan_chat с ведущим коучем Михаилом Розановым.

Почему одни дети растут самостоятельными, а другие – нет, и как все-таки приучить ребенка к самостоятельности вы узнаете из этой статьи http://sam-sebe-psycholog.ru/articles/kak-priuchit-rebenka-k-samostoyatelnosti

Здравствуйте!☀️ Не совсем по теме, но мне пришло вот такое сообщение от моей 19 летней сестренки и мне было бы очень интересно узнать, что думают на эту тему эксперты, перед тем как ответить ей:)

"Вобщем Алена, что-то мне так грустно стало сегодня. Я все время думаю о том кем хочу быть и чем вообще заниматься. Хочу уже зарабатывать себе деньги. Вот Маша например стала заниматься репетиторством...она такая пробивная во всем.. А что я, а я ничего. Вобщем я вообще не могу сказать что я что-то умею делать хорошо, то что я делаю лучше всех, мне нечем гордиться за себя. Непонятно кто я и что я. Я хочу чем-то заниматься интересным для себя, чтобы мне это было в удовольствие и еще и деньги приносило!!! А я сейчас в таком состоянии непонятном, вообщем мне очень грустно"

К слову, девочка учится на втором курсе, с отличием закончила школу, активно занимается английским, и еще с очень хорошей внешностью!:)

Как ей сказать, что все у нее замечательно и нужно просто продолжать работать над собой и жить по жизни, ставя новые цели?) Может статья какая есть?:) ps: выбор факультета был не самым удачным и огромного удовольствия от учебы она не получает.

Добрый день! Ваша сестра задаёт правильные вопросы и это хорошо, что она их задаёт в 19 лет. Говорить ей, что и так все хорошо, не верно, тогда Вы получается, что Вы её не услышали. Ведь для неё не все хорошо. Имеет смысл поддержать её в том, чтобы она смогла найти ответы на эти вопросы. И не стеснялась обращаться за помощью к профессионалам, которые помогают людям в такие моменты.

Благодарю!

А теперь по теме! «Как научить ребенка делать выбор и принимать решения?» Часто этим вопросом задаются взрослые. Значительно облегчить будущее ребенка смогут родители, которые с раннего детства создадут условия, в которых малышу нужно будет самостоятельно делать выбор.

Предлагая малышу сделать выбор, важно соблюсти три простых условия. Во-первых, родителям стоит самим обозначить, из чего предстоит выбирать, иначе ребенок может просто растеряться.

Во-вторых, ребенок должен чувствовать вашу поддержку: получить совет или рекомендацию, если они ему понадобятся.

И, в третьих, обязательно нужно обращать внимание малыша на то, что у любого решения есть последствия: «Если ты сейчас достанешь Лего, мы не успеем в парке покататься на велики. Тебе же нравится кататься ?»

Ребенок остался недоволен результатом своего выбора? Обсудите, как это произошло и что можно сделать в следующий раз, чтобы неприятность не повторилась.

Постепенно ваш ребёнок не только поймет, что несет ответственность за свои поступки, но и убедится, что может влиять на события – это придаст ему уверенности в своих силах.

Случается, что дети избегают выбора или принимают решение очень долго: выбирая что-то одно, он вынужден отказываться от других вариантов, и беспокоится, что совершает ошибку.

Объясните ребенку, что он выбирает не самый лучший или "идеальный" вариант, а то, что ему нравится или кажется правильным в данный момент. И даже если он ошибется – это не страшно, ведь на ошибках учатся!

Позвольте ребенку выбрать Принимая за него большинство решений, родители не замечают, как много сценариев, подходящих для развития навыка принятия решений, они упускают в повседневной жизни.

Добрый день! Моему сыну 2,5 года. На интуитивном уровне я приучаю его к самостоятельности, и результаты радуют)) Но я стала замечать, что когда даю ребенку возможность выбора чего-либо (обычно 2-3 варианта), он выбирает вариант, который сам придумывает. Как вы прокомментируете? Спасибо!)

Так это прекрасно! Поддерживайте его инициативу и аккуратно её корректируйте!

Так это прекрасно! Поддерживайте его инициативу и аккуратно её корректируйте!

Спасибо!)

Добрый день! Моему сыну 2,5 года. На интуитивном уровне я приучаю его к самостоятельности, и результаты радуют)) Но я стала замечать, что когда даю ребенку возможность выбора чего-либо (обычно 2-3 варианта), он выбирает вариант, который сам придумывает. Как вы прокомментируете? Спасибо!)

Приветствую всех:) Часто ребёнок выбирает "другой" вариант, когда ему дают только 2 на выбор. Поэтому, давая 3 варианта для выбора, скорее всего он выберет именно из них: "что ты будешь есть на завтрак: омлет, кашу или хлопья"? Решение мамы определено: ребёнок должен поесть... ему даётся альтернатива выбора еды из 3-х вариантов. "Куда мы пойдём гулять с тобой: на залив, в парк или на площадку"? "Какую книжку мы сейчас будем читать: про животных, сказку или про космос"?... Я много раз слышала, когда родители спрашивают ребёнка: что ты будешь есть? И получая ответ, например: "сосиски" говорят ему: нет, ты будешь есть кашу... или: "куда мы пойдём в выходные"? Ребёнок: "в кино!" Родители: "нет, в парк, ты мало гуляешь"... послушайте себя и окружающих...

Спасибо!)

А ещё, Вера, я прямо очень рекомендую тебе посетить тренинг, который начинается 12/10 в 18:00... ты будешь удивлена сколько тонких моментов нужно учесть, чтобы наши дети были счастливы и конечно мы с ними:)

Внимание, друзья! Наши коучи рекомендуют! С 12 октября в Санкт-Петербурге стартует курс для родителей "Секреты детского поведения". Данный тренинг поможет Вам: - Понимать мотивы поведения ребенка в конкретных ситуациях, исходя из знаний о порядке рождения, его истинных потребностях в данный момент, его интересах. - Научить ребенка сотрудничать с Вами и с другими людьми. - Повысить свою самооценку и самооценку Вашего ребенка. - Создавать в семье атмосферу, в которой каждому легко выражать свои чувства и проявлять свои творческие способности. - Научить ребенка ставить цели. - Помочь ребенку почувствовать интерес к учебе. Вы научитесь понимать своего ребенка! Тренинг проводит Ильина Светлана - старший тренер Центров Взаимоотношений, психолог с 14 летним стажем практической работы, специализация психология отношений. Курс проводится в формате живого общения, диалогов и упражнений! Даты проведения тренинга (6 занятий): 12, 19, 26 октября 2, 9, 23 ноября 2016 года. С 18 до 22 часов. Более подробная информация о тренинге и запись по ссылке: https://vk.com/event129166896 Или по тел.: +7-911-829-90-10

И про самостоятельность. Это качество больше развито у тех детей, которым доверяют родители... То есть доверие и самостоятельность идут рука об руку...

И про самостоятельность. Это качество больше развито у тех детей, которым доверяют родители... То есть доверие и самостоятельность идут рука об руку...

В точку!)

Период, когда ребёнок начинает обучение в школе, считается одним из самых сложных и для новоявленного ученика, и для его родителей. Ведь появляется множество организационных вопросов, решение которых имеет ключевое значение для успешности всей последующей учебной деятельности. Например, как научить малыша делать уроки самостоятельно, чтобы не тратить на это много времени. Об этом вы узнаете, причитав статью http://paidagogos.com/?p=8961

Почему вам стоит участвовать в закрытом чате "ЗОЖ": - вы узнаете, как правильно сформировать свой рацион и научитесь питаться действительно правильно и полезно; - вы полюбите занятия спортом и научитесь заниматься регулярно; - вы сможете отказаться от вредных привычек, негативно влияющих на ваше здоровье; - сформируете множество полезных привычек, улучшающих жизнь; - вы откроете для себя секреты, как оставаться энергичным, здоровым и полным жизни! Участвуя в чате, вы будете получать задания для выполнения специальных профилактических приёмов и правил, которые представляют собой основу здорового образа жизни человека. Ведущий коуч: Елена Самсонова - мать 4х прекрасных детей, опытный лайф коуч, гипнотерапевт, автор программы "Нейрокоучинг". Консультант: Мария Попретинская - двукратная чемпионка мира по фитнесу. Опытный тренер и диетолог. Автор программ «Фитнес для беременных». Автор и организатор выездных Фитнескемпов в тёплые страны. В данный момент готовит к открытию онлайн фитнес школу. Имеет огромный опыт тренировок в онлайн режиме. Участие в чате платное. Максимальное количество человек – 15. Успейте записаться! Контакты: whats app, telegram +79688718346. ican.all@yahoo.com

Сегодня можно поговорить на тему закрытых чатов. Задавайте вопросы.

Мы провели с Машей тренировочный чат, где в Лайт варианте представили пользователям программу, которая будет в полностью проводиться в платном чате. За 3 мес все участники чата улучшили свои результаты (вес, форма, режим дня, культура питания). Программа эксклюзивная, главное: не изнуряющая, а поддерживающая... а стоимость недели столько же, сколько 1 час личного тренинга в спортивном зале...

Программа чата ICan ЗОЖ рассчитана на постепенное вхождение в здоровый образ жизни, на формирование новых нейронных связей и изменение привычек, пищевого поведения и когнитивных процессов..., а так же как следствие повышение осознанности и улучшение качества жизни и всего, из чего она состоит... Через год вы не просто не узнаете себя внешне, но и произойдёт полная перезагрузка вашего внутреннего состояния...

Доброе утро всем) Находитесь ли вы в близких отношениях с кем-то? Если так, то осознаете ли вы какую роль играет благодарность в отношениях? Речь сегодня пойдет именно о силе благодарности и ее роли в построении крепких, гармоничных отношений. А обсуждать эту тему мы будем с ведущим коучем чата @ICan_chat Михаилом Розановым. А как часто вы благодарите своих близких?

Доброе утро всем. Я всегда стараюсь благодарить потому что мне это нравится. И делаю это по-разному

Я вот тоже всегда стараюсь благодарить, вот только в последнее время начинаю замечать, что это влспринимается как слабость и пытаются на этом играть

Всем привет! Буду в чате с 16 до 17 и с радостью отвечу на Ваши вопросы.

Благодарите друг друга! Это самое простое, что вы можете сделать для вашего брака, считают ученые. О том, как благодарность помогает сохранить отношения, вы узнаете из этой статьи http://www.psychologies.ru/couple/krizis-otnoshenij/blagodarnost-pomogaet-sohranit-otnosheniya/

Я вот тоже всегда стараюсь благодарить, вот только в последнее время начинаю замечать, что это влспринимается как слабость и пытаются на этом играть

У меня тоже эта проблема была. Потом я границы обозначать стала. Так мне легче.

Приветствую всех:)

Я вот тоже всегда стараюсь благодарить, вот только в последнее время начинаю замечать, что это влспринимается как слабость и пытаются на этом играть

Умение благодарить-это великая сила! И, если Вы ее действительно почувствуете на уровне состояния, у людей точно не будет ощущения, что это слабость:). Мы ведь великие трансляторы своих состояний... и помните кто на кого влияет, или что на что? Мы об этом говорили... сильный и уверенный влияет на слабого и неуверенного человека..., и так же с состояниями: если Ваше состояние благодарности настоящее, Вы им просто заразите человека:)

Умение благодарить-это великая сила! И, если Вы ее действительно почувствуете на уровне состояния, у людей точно не будет ощущения, что это слабость:). Мы ведь великие трансляторы своих состояний... и помните кто на кого влияет, или что на что? Мы об этом говорили... сильный и уверенный влияет на слабого и неуверенного человека..., и так же с состояниями: если Ваше состояние благодарности настоящее, Вы им просто заразите человека:)

А мне человек и говорит, что ему хорошо так давно не было, что чувство легкости, желание развиваться появилось, тревога прошла....но вот в ответ то я получаю все больше и большее эгоистическое и потребительское к себе отношение

А мне человек и говорит, что ему хорошо так давно не было, что чувство легкости, желание развиваться появилось, тревога прошла....но вот в ответ то я получаю все больше и большее эгоистическое и потребительское к себе отношение

А это уже про собственные границы...

А это уже про собственные границы...

Эх

Умение благодарить-это великая сила! И, если Вы ее действительно почувствуете на уровне состояния, у людей точно не будет ощущения, что это слабость:). Мы ведь великие трансляторы своих состояний... и помните кто на кого влияет, или что на что? Мы об этом говорили... сильный и уверенный влияет на слабого и неуверенного человека..., и так же с состояниями: если Ваше состояние благодарности настоящее, Вы им просто заразите человека:)

Есть такие люди, которые любят просить всех обо всём. Они в основном манипуляторы. Я знаю таких. Скажешь спасибо, а они дают как будто кредит, и начинают дергать по разным мелочам раз им попался благодарный человек, значит его можно просить по своим нуждам, воруя время, подсовывая своих детей нежданно негаданно "она к вам хочет!", Приходится, Елена, в таких случаях ставить границы.

У меня драйв только с людьми, которые мыслят теми же категориями как я, которые несут ответственность за свои слова и поступки. Я батарейка для них, они батарейка для меня.

Спешим сообщить о запуске закрытого чата «Отношения»! Приняв участие Вы: - сможете понять и наладить отношения с противоположным полом, отношения в семье, с близкими, на работе и в любой социальной группе; - узнаете, как вернуть доверие в семью; - как перестать ссориться; - научитесь понимать и слышать друг друга; - узнаете, как избегать конфликтов, как находить подход к различным людям; - сможете построить долговременные отношения, полные взаимной любви и уважения. Ведущие кучи: • Елена Самсонова - мать 4х прекрасных детей, опытный лайф коуч, гипнотерапевт, автор программы "Нейрокоучинг". • Михаил Розанов - профессиональный коуч и бизнес-тренер, практикующий психолог с 1997. Автор книг и уникальных программ. Инструктор по Айкидо Ёсинкан 2 Дан. Участие в чате платное. Максимальное количество человек – 15. Успейте записаться! Контакты: whats app, telegram +79688718346. ican.all@yahoo.com

Благодарность укрепляет отношения, повышая ответственность людей друг за друга.

Исследования японских и американских психологов под руководством Кейко Отаке (Keiko Otake), проведенных на базе Университета Квансей Гакуин и колледжа Кобэ (Япония), показывают, что те, кто привык выражать благодарность в повседневности, отличаются оптимизмом, имеют ощущение гармонии и даже чувствуют себя физически лучше других.

И, кроме того, эти люди счастливее остальных, поскольку отличаются позитивным мышлением и не склонны к осуждению действий и помыслов других.

Таким образом, благодарность примиряет человека с миром, настраивая его на позитивный лад, что становится особенно актуальным в сегодняшнем мире.