ну этот термин мне не поможет

Термин нет) а понимание того что с Вами происходит, да)

ну посмотрим)

спрошу у мамы че там было

спрошу у мамы че там было

Азамат, Миша правильно Вам сказал о том, что, если это Вам помогает, то в чем вопрос? Вы и сами подтвердили, что для Вас это признак свободы и независимости... Если захотите копать, то делайте это со специалистом.

копать не охото, и так нормалёк)

копать не охото, и так нормалёк)

Ну и отлично:)

Доброе утро всем! Тема сегодняшнего дня – внутренний ребенок. "Ребёнок", как пишет Эрик Бёрн - очень ценная часть личности. Только "детская" часть нашей психики позволяет нам переживать Радость, Творчество, Восторг, Очарование. Внутренний ребёнок - это источник интуиции и искренних чувств. Мы - серьезные люди, которые теперь уже хорошо знают, что почем. Мы - большие дяденьки и тетеньки, которые стараются вести себя по правилам. Суровые разумные взрослые, мы не терпим никаких глупостей и нелепостей... В сказочки мы не верим. Но почему же тогда мы, будучи такими взрослыми и серьезными, совершенно по-детски любим свои дорогие игрушки, иногда боимся темноты и одиночества, можем расплакаться в кино и торжествуем, обгоняя на дороге другие машины? Почему мы так жадно ищем любви и не терпим соперничества? Ответ простой: потому, что, став взрослыми, мы не перестаем в глубине души оставаться детьми. О ребенке внутри каждого из нас мы поговорим сегодня с ведущим коучем чата @ICan_chat Еленой Самсоновой.

Привет всем:)

У меня есть собственный опыт по раскрытию внутреннего ребёнка. Когда-то, когда я уже была достаточно успешным человеком, но ещё недостаточно мудрым один мой Знакомый задал мне вопрос: Лена, вот скажи, что скрывается за фасадом красоты, силы и успеха? Для кого ты воздвигла эту крепость неприступности? Что за маленькая девочка внутри тебя, которая нуждается в такой мощной защите? У меня от неожиданности моей реакции даже дыхание перехватило... подкатил ком к горлу, что-то ужасное стало происходить с подбородком, а из глаз полились огромные крокодильи слезы... никакая моя сила воли не смогла сдержать этот детский рёв:). Так я познакомилась со своим внутренним ребёнком... следующее время я устанавливала с ним контакт и проявляла любовь и заботу:) А у Вас бывало подобное в жизни?:)

такого не бывало

бывало чуть другое))

а как не спутать с инфантильностью?

У меня есть собственный опыт по раскрытию внутреннего ребёнка. Когда-то, когда я уже была достаточно успешным человеком, но ещё недостаточно мудрым один мой Знакомый задал мне вопрос: Лена, вот скажи, что скрывается за фасадом красоты, силы и успеха? Для кого ты воздвигла эту крепость неприступности? Что за маленькая девочка внутри тебя, которая нуждается в такой мощной защите? У меня от неожиданности моей реакции даже дыхание перехватило... подкатил ком к горлу, что-то ужасное стало происходить с подбородком, а из глаз полились огромные крокодильи слезы... никакая моя сила воли не смогла сдержать этот детский рёв:). Так я познакомилась со своим внутренним ребёнком... следующее время я устанавливала с ним контакт и проявляла любовь и заботу:) А у Вас бывало подобное в жизни?:)

Не было. А что было потом? Как успокоился ребенок?

мне кажется, ему не нужно успокаиваться как раз))

А что если твой внутренний ребёнок заполнил все внутреннее пространство и не даёт тебе вырасти? ... или это инфантильность?

вот тоже интересно

Здорово, значит каждый все же хоть как-то, но почувствовал, что есть нечто, что очень слабое, нежное и требует особого внимания... и самое неправильное-это "заткнуть", запрятать этого маленького ребёнка или просто сделать вид, что его нет...

Значит самое важное, чтобы не впасть в состояния отвержения внутреннего ребёнка стоит его признать в себе... Практически все люди получают в детстве какие-либо психологические травмы..., а значит наш внутренний ребёнок нуждается в исцелении. Крайне важно после этого полюбить своего внутреннего ребёнка и дать ему то, что он не получил в детстве и в чем бесконечно нуждается...

Подробнее о том, кто такой внутренний ребенок и как сделать его счастливым http://psychostep.ru/mne-odinoko-chto-delat/

Почему детские переживания «оживают» во взрослом человеке? Потому что он сталкивается с ситуациями, которые ему напоминают какие-то ситуации из детства — и человек как бы вспоминает чувства, связанные с ними. Итак, а как на практике мы начинаем работать со своим внутренним ребёнком? Все очень просто: с прощения. Часто мне мои клиенты говорят, что они давно простили своих родителей (чаще матерей) за то, что их детство не было уж таким беззаботным... но раз от разу, при каждой встрече они встпоминают своих несчастных родителей, которые испортили им их детство... Я напоминаю им:" так Вы же проработали эту тему, так отпустите"... В ответ я слышу огромное количество причин и историй про трудное детство... Когда мы прощаем, то эффект в том, что мы отпускаем и забываем об этом...

Отличное упражнение, которое поможет вам понять своего внутреннего ребенка и обрести больше внутренней свободы http://www.psychologies.ru/self-knowledge/individuality/chto-govorit-vash-vnutrenniy-rebenok/

И вот отличное упражнение лёгкое и приятно от Л.Бондса: «1. Возьмите свой пиджак и скатайте его. Важно, чтобы пиджак был именно ваш. 2. Положив свернутый пиджак рядом, займите устойчивое положение на стуле, плотно прижмите стопы к полу. 3. Двумя руками возьмите пиджак и, крепко его удерживая, положите на колени сверху. 4. Взгляните на сверток отчетливо представив себе, что впервые взяли на руки самого себя, маленького ребенка. 5. Теперь говорите с малышом, который никогда еще не . слышал вашего голоса. Например, повторяйте следующие слова: «Я больше никогда не покину тебя». Пауза. «Никогда. Ты будешь со мной. Ты слышишь меня?» Пауза. «Я больше никогда не оставлю тебя». Пауза. «Никогда. Ты теперь всегда будешь со мной». Пауза. «Всегда». 6. Повторяйте это до тех пор, пока твердо не убедитесь, что «ребенок» слышит вас. 7. В заключение возьмите маленький сверток на руки, прижмите его к груди и покачайте, как ребенка.

Большая часть жизненных проблем – результат разорванной связи с Внутренним Ребенком. Восстановление связи со своим Внутренним Ребёнком и процесс исцеления травм детства лучше всего проводить со специалистом. Это может быть как индивидуальная, так и групповая психотерапия.

Отличная медитация: https://m.youtube.com/watch?v=goQ18bX8_zA

Эта медитация поможет вам восстановить связь со своим внутренним ребенком. Ученица Луизы Хей - Ангелина Могилевская, сопроводит Вас в процессе медитации, давая Вам возможность встретиться со своим внутренним ребенком и исцелить его https://www.youtube.com/watch?v=Y775xV3wz7c

у осознанного человека вся жизнь медитация)

у осознанного человека вся жизнь медитация)

Так и есть:)

☺️

Жаль, что так мало осознанных ))

Елена и Михаил вы работаете в Питере?

Да

у вас медицинское образование?

Нет

факультет психологии)

Я Коуч

Мы живём здесь) А работаем везде) Слава высоким технологиям!

Я никогда не был в России)

Вы можете зайти на мой сайт и посмотреть там весь мой путь обучения) меня легко найти в интернете

Вы можете зайти на мой сайт и посмотреть там весь мой путь обучения) меня легко найти в интернете

хорошо)

Я никогда не был в России)

Ну так все когда-то случается впервые:)

Ну так все когда-то случается впервые:)

у вас холодно и солнца мало

у вас холодно и солнца мало

Зато люди какие:)

Зато люди какие:)

какие?

какие?

Хорошие:)

они везде хорошие)

они везде хорошие)

Наверное:)

?

можешь

Приветствую всех! Каждый человек рождается с определенным набором биологических особенностей его личности, проявляющихся в темпераменте. Значительные различия в поведении людей, обусловленные свойствами их темпераментов есть даже у кровных братьев и сестер, у близнецов, живущих бок о бок. Темпераменты различаются у сиамских близнецов Маши и Даши, у всех детей получивших одинаковое воспитание, имеющих одинаковое мировоззрение, близкие идеалы, убеждения и моральные устои. Сегодня мы поговорим о различных типах темперамента, чем они отличаются и о том, как они влияют на нашу жизнь с ведущим коучем Михаилом Розановым.

Всем доброе утро!

Каждый человек по своей природе является особенным. Течение нашей жизни зависит от воспитания, жизненных ситуаций, собственных внутренних убеждений. Приобретая жизненный опыт, мы, так или иначе, вырабатываем тот или иной тип поведения – характер. Но не всё зависит от нас самих, ведь ещё при рождении нам даны особенные природные характеристики, именуемые темпераментом. Проще говоря, темперамент – это данная нам природой особенность нервной системы, которая в дальнейшем влияет на осознание человеком мира, его восприятие людей, способности, интуицию и т.д.

Впервые попытка описания видов темпераментов была предпринята древнегреческим врачом Гиппократом в Y в. д. н. э. Он связывал различия в поведении с преобладанием в организме у конкретного человека различных жидкостей: крови, лимфы и желчи, что не подтвердилось наукой. Темперамент (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение, соразмерность) - психическое свойство личности, предопределяемое силой, уравновешенностью, подвижностью нервных процессов и влияющее, в свою очередь, на динамику протекания всех психических явлений, свойственных личности. Различают четыре основных вида темперамента: сангвинический, флегматический, холерический, меланхоличный. Это классическое деление людей по типам гемперамет а, но существуют и другие классификации (например, по У. Шелдону и др). Русский физиолог Иван Павлов связал темперамент с проявлением в психической жизни типа нервной системы и, в частности, соотношения свойств процессов возбуждения и торможения, как сила, уравновешенность и подвижность.

Тип темперамента напрямую зависит от врождённой энергии, которую мы либо отдаём, либо забираем из окружающего нас мира. Так, выделяют два типа людей: интровертов и экстравертов. Интроверты – это те люди, энергия которых направлена в них самих. Таким образом, для них характерны углубление в свой собственный мир, закрытость от окружающего их социума. Такие люди, чаще всего, являются одиночками по жизни, ведь им больше интересны переживания и эмоции, чем суета окружающего мира. Как правило, они имеют мало друзей, но способны куда глубже переживать проблемам других. Экстраверты же, в свою очередь, - это люди, которые направляют свою внутреннюю энергию в окружающий их мир. Для такого типа людей характерно полное взаимодействие с окружающим миром: они хорошо чувствуют себя в окружении большой компании, легко находят друзей, с лёгкостью могут взаимодействовать с незнакомыми людьми.

Уклон к экстраверсии или интроверсии, впоследствии, влияет на особенность нервной системы каждого отдельного человека, таким образом, образуя темперамент. Сегодня выделяют четыре типа темперамента: сангвиник, флегматик, меланхолик, холерик. Такие типы темпераментов как холерик и сангвиник обладают сильными характеристиками нервной системы, а флегматики и меланхолики, наоборот, - слабыми. Это, конечно же, не означает, что представители сильных характеристик являются более уравновешенными, а говорит о том, что нервные импульсы их организм обрабатывает быстрее.

А как Ваш темперамент влияет на Вашу жизнь?

темперамент зависит от внешних факторов. я такое наблюдал

На нас все время влияет много факторов, это верно) но то о чем Вы пишете, это про характер! Темперамент это врожденная данность!

Давайте рассмотрим отдельные особенности каждого типа темперамента: - Холерики Представители данного типа темперамента являются очень импульсивными личностями. Для них важно вечное движение, признание в обществе. Из-за своей импульсивности эти люди очень часто делают опрометчивые поступки и не могут долго копить негативные эмоции. Так что холерики – непредсказуемые люди. Они очень часто берутся за множество дел, но в силу своей импульсивности быстро их бросают.

Сангвиники Сангвиники обладают большой жизненной энергией. Недаром их называют королями общения. Эти люди всегда могут подобрать правильные слова, привлекая внимание других людей и находя выгодные связи. Так же как и холерики, они нуждаются в постоянном общении и легко заводят новых друзей. Огромным недостатком сангвиников есть то, что эти люди совсем не умеют выполнять данные ими обещания.

Флегматики Люди с данным типом темперамента характеризуются крайней закрытостью от людей и окружающего их мира. Главная характеристика, которая отличает этот тип темперамента от других – неумение показывать эмоции. Очень часто от этого страдают другие люди. Также флегматики имеют очень узкий круг общения, но для близких им людей они всегда являются главной опорой. Обиду флегматики копят очень долго, но, когда их терпение подходит к концу, они выплескивают негативные эмоции очень бурно и за раз. Главным плюсом флегматиков является их способность долго заниматься одной и той же работой, умение сосредоточиться на проблеме сполна. Поэтому эти люди как нельзя лучше могут выполнить любую сложную работу и умеют достигать намеченных ими целей.

Меланхолики Очень большим недостатком данного типа темперамента является заниженная самооценка. Эти люди вечно критикуют себя, поэтому им сложно общаться с другими людьми. Из-за неудовлетворённости собой у них очень часто падает производительность труда, поскольку им кажется, что другие выполняют работу лучше и качественней. Зато именно меланхолики могут реализовать себя в творческой стороне жизни. Из-за высокой чувствительности эти люди могут быть прекрасными поэтами, художниками, писателями. Каждый тип темперамента имеет свои плюсы и минусы, поэтому, считать какой-то тип темперамента плохим или хорошим - неправильно. Важно знать свои слабые и сильные стороны, ведь так можно удачно реализовать свои способности и желания в жизни.

Из данной статьи вы узнаете, какие типы темпераментов существуют, каковы их основные характеристики, а также на что именно в жизни человека может оказывать влияние темперамент http://www.grandars.ru/college/psihologiya/temperament.html

На нас все время влияет много факторов, это верно) но то о чем Вы пишете, это про характер! Темперамент это врожденная данность!

мое личное предложение в том, что все это не статично.

Это как нос, форма лица и другие части тела) если Вы решите сделать пластическую операцию, то что то конечно измениться, внешне) А внутри все останется так, как есть) А философски, все в этом Мире течёт!)

Пройдите тест и узнайте свой тип темперамента http://psyline.retter.ru/auzeng/start.php

Что ещё интересно и важно знать о нашем темпераменте: Тело любого человека состоит из четырёх органических систем: пищеварительной, костно-мышечной, нерв-ной, а также сердечно-лёгочной. Эти системы, точнее, их соотношение у людей сильно отличается. Например, кто-то имеет более выраженную пищеварительную систему: у него сильнее развиты соответствующие органы, занимающие больше места в структуре тела, чем у среднего человека. Это превосходство одной из органических систем проявляется в темпераменте людей: у флегматиков обычно доминирует пищеварительная система, у меланхоликов — нервная система и головной мозг, у холериков — костно-мышечная, а у сангвиников — сердечно-лёгочная.

Однако какая бы из органических систем ни доминировала, сама по себе она не определяет темперамент человека. Для этого также нужна психологическая составляющая. Конституция тела и характер действий связаны друг с другом. Так, холерик имеет более развитую костно-мышечную систему и вместе с тем подвижен, спортивен и предприимчив. Для физической активности и достижения жизненного успеха ему необходимы хорошо развитые соответствующие органы. Правда, при этом существует опасность заболеть от перенапряжения. Темпераменты позволяют разделить человечество на четыре основные группы, в каждой из которых люди имеют похожую телесную организацию, ведут примерно одинаковый образ жизни, болеют по сходным причинам, а также аналогично реагируют на лечение.

У каждого темперамента свои отличительные особенности, но в «чистом» виде мы их не найдём, каждый из нас есть смесь темпераментов.

да здравствуют холерики)

Сангвиник У людей с сангвиническим темпераментом сильное сердце и лёгкие. Сангвиник обычно плотный, коренастый, у него развитая грудная клетка и короткие руки и ноги. Общее впечатление от его фигуры подтверждается при взгляде на отдельные части тела: голова и руки скорее широкие, чем длинные, щёки сильно выраженные, кожа имеет здоровый цвет. Сердце и лёгкие, обеспечивающие воздухообмен, работают в усиленном режиме. Сангвиники энергичны, открыты и коммуникабельны. Они — жизнелюбы, расположены к общению, охотно путешествуют и занимаются всевозможной деятельностью, которая стимулирует сердце и лёгкие. Тяготение к социальным контактам и разнообразным удовольствиям может привести к перееданию, и в первую очередь к чрезмерному потреблению таких продуктов, как мясо, колбасы, алкоголь. Следовательно, проблемы со здоровьем могут появляться в области кровообращения и дыхательных путей.

Меланхолик У людей с меланхоличным темпераментом хорошо развиты нервная система и головной мозг и, как правило, менее развиты пищеварительный тракт и лёгкие. Меланхолики обычно высоки, стройны и худощавы, имеют тонкие конечности и выступающие суставы. В их облике обращают на себя внимание размеры головы, особенно в области переднего мозга. Меланхолика тянет размышлять, взвешивать, анализировать. Это делает его замкнутым, усиливая природную склонность к хандре, мрачному расположению духа. Будучи нервным и впечатлительным, он отличается переменчивым настроением, легко может вспылить, быстро сердится и вместе с тем нерешителен и беспокоен. Это впечатление усиливают руки и ноги, которые находятся в постоянном движении. Он охотно употребляет стимулирующие средства — кофе, чай, острые специи, табак, нередко принимает препараты, действующие на психику. Ведёт бурную жизнь, со многими начинаниями, большими спорами и тому подобными «излишествами». Так как у меланхолика может быть слабый пищеварительный тракт, он ест понемногу, часто и нерегулярно. Нередко злоупотребляет возбуждающими средствами. Нервное перенапряжение может вызвать нервозность, стресс, депрессию, невралгию, мигрень, бессонницу.

Холерик У холерика хорошо развита мускулатура и костная система, благодаря чему у него спортивное телосложение. Тело и лицо выглядят квадратными, брови — прямые, взгляд — проницательный. Голос и осанка выдают основательную силу. Пылкий характер холерика проявляется в постоянной активности, движении. Он спортивен и легко переносит физические нагрузки. У него быстрая реакция, и долгим размышлениям он предпочитает решительные действия. Если что-то идёт слишком медленно или же становится преградой на пути к цели, он проявляет нетерпение и даже приходит в ярость. Холерик имеет тенденцию к чрезмерному потреблению «сильных» продуктов, таких как мясо, колбасы, крупы, сахар, жиры, а избыток силы «выводит» алкоголем, кофе, табаком и другими возбуждаюшими средствами. Его склонность расходовать себя физически может вызвать разрыв мышц, переломы костей, воспаление сухожилий или проблемы с суставами (вывих, ревматизм, артрит). Злоупотребление пищевыми продуктами приводит преимущественно к проблемам с желчью (блокирование и инфекции печени и желчного пузыря).

Флегматик Доминирование пищеварительного тракта у людей с флегматическим темпераментом делает их тело вытянутым и массивным. Флегматик любит поесть, однако его жизнь не богата движением, он нетороплив и плохо сжигает то, что съест. Очень легко накапливая жиры, он склонен к избыточному весу. Его тело выглядит большим и мягким, конечности — скорее удлинёнными, однако плотными и толстыми, так как мускулы окружены жиром. Лимфатическая система также сильно развита. Изобилие лимфы способствует объёму тела и рыхлости его тканей. Если сангвиник, вследствие избытка крови, имеет красный цвет лица, то флегматик, «благодаря» лимфе, отличается бледностью кожных покровов. Спокойный, миролюбивый и терпеливый, он не очень любит физические нагрузки и предпочитает домашний образ жизни. Флегматик охотно ест, причём количество еды является для него более важным, чем качество. Обильная еда, жирные соусы, густые каши и мучные блюда ему особенно нравятся. Однако это гастрономическое увлечение приводит к тому, что пищеварительные железы истощаются (недостаточное функционирование печени и поджелудочной железы), а пищеварительные органы расширяются (желудок, жёлчный пузырь, кишечник — запоры). Недуги лимфатической системы (воспаление желез, ангина, целлюлит и т.д.) являются как раз теми расстройствами, с которыми очень часто сталкиваются флегматики.

Так, что берегите себя) Ведь предупреждён, значит вооружён!

а можно вопрос?

Конечно!

Холерик человек эмоциональный, с настроением как правило чаще позитивным, подвижный, не постоянный - правильно?

ну так конституционально это астеник же

тут говорится о мощной конституции у таких людей

Астеник это скорее меланхолик)

эм, окай)

В статье рассматриваются самые значимые стратегии, которыми следует владеть представителям каждого темперамента, чтобы оптимально справляться с типовыми для данного темперамента проблемами http://www.psyarticles.ru/view_post.php?id=605

Мне в университете так объяснили: стоит человек у дороги, рядом лужа. Проезжает машина и вся грязь с лужи брызгами на человека... Сангвиник рассмеется, холерик будет ругаться, флегматик просто пожмет плечами и меланхолик заплачет

Хорошо объяснили)

И под вечер, немного о влиянии темперамента на профессиональную деятельность! Сегодня существует несколько разных типологий темперамента, хотя, как правило, все они подчинены некой общей цели, способствующей пониманию индивидуальности человека и определению его возможностей и склонностей. Так, динамические черты личности человека выступают не только во внешней манере поведения, не только в движениях - они проявляются и в умственной сфере, в сфере побуждения, в общей работоспособности. Естественно, особенности темперамента сказываются в учебных занятиях и в трудовой деятельности. Но главное заключается в том, что различия по темпераментам - это различия не по уровню возможности психики, а по своеобразию ее проявлений. Установлено отсутствие зависимости между уровнем достижений, т.е. конечным результатом действий, и особенностями темперамента, если деятельность протекает в условиях, которые можно определить как нормальные. Таким образом, независимо от степени подвижности или реактивности индивида в нормальной, некритической ситуации результаты деятельности в принципе будут одинаковыми, поскольку уровень достижений будет зависеть главным образом от других факторов, в особенности от уровня мотивации и способностей. Вместе с тем исследования, устанавливающие эту закономерность, показывают, что в зависимости от темперамента изменяется способ осуществления самой деятельности. В зависимости от особенностей темперамента люди различаются не конечным результатом действий, а способом достижения результатов. Так экспериментальным путем было установлено, что существует зависимость между способом выполнения действий и особенностями темперамента. В этом случае рассматривался индивидуальный стиль деятельности как путь к достижению результатов или способ решения определенной задачи, обусловленной главным образом типом нервной системы. Результаты исследований подавляющего большинства авторов, независимо от особенностей исследуемых групп и экспериментальных ситуаций, в которых изучался типичный для данных индивидов способ выполнения действий, показывают, что именно тип нервных процессов, оказывает существенное влияние на формирование определенного стиля деятельности. Например, перед сангвиником следует непрерывно ставить новые, по возможности интересные задачи, требующие от него сосредоточенности и напряжения. Необходимо постоянно включать его активную деятельность и систематически поощрять его усилия. Флегматика нужно вовлечь в активную деятельность и заинтересовать. Он требует к себе систематического внимания. Его нельзя переключать с одной задачи на другую. В отношении меланхолика абсолютно недопустимы не только резкость, грубость, но и просто повышенный тон, ирония. Он требует особого внимания, следует вовремя хвалить его за проявленные успехи, решительность и волю. Отрицательную оценку следует использовать как можно осторожнее, всячески смягчая ее негативное действие. Меланхолик - самый чувствительный и ранимый тип - с ним надо быть предельно мягким и доброжелательным. От темперамента зависит, каким способом человек реализует свои действия, но при этом не зависит их содержательная сторона. Темперамент проявляется в особенностях протекания психических процессов. Влияя на скорость воспоминания и прочность запоминания, беглость мыслительных операций, устойчивость и переключаемость внимания.