Самый частый запрос у клиентов: это смена сценария...

Самый частый запрос у клиентов: это смена сценария...

А нужно ли и реально ли его менять, или же следует его осознать и корректировать в благоприятную для себя сторону?:)

Все реально! И нужно) Приведу пример: если из ковра вынуть несколько нитей, это будет незаметно и рисунок ковра не изменится. Чтобы изменить, нужно переплести весь ковёр) так и сценарий

А нужно ли и реально ли его менять, или же следует его осознать и корректировать в благоприятную для себя сторону?:)

Ну, если не устраивает то, что есть, то есть два выхода: принять или начинать менять...

Что касается меня, я конечно мало соглашаюсь с некоторыми ситуациями и мне нравится менять реальность. И все это я делаю через себя... Помните притчу про вызывателя дождя?

Случилась она давно, еще когда был СССР. Один мой знакомый китаист был с коллегами в Китае в командировке; изучали местные обычаи. И вот однажды им звонит китайский коллега: «В одной провинции уже четыре месяца не было дождя. Гибнет урожай, людям грозит голод. Три деревни собрали последние деньги и решили привезти из другой провинции вызывателя дождя. Вам, наверное, будет интересно посмотреть на него. Только учтите: я вам ничего не говорил, потому что коммунистическая партия Китая колдовство решительно не одобряет». Ученые, конечно, воодушевились, срочно придумали какой-то этнографический повод и отправились по указанному адресу. Приехали в деревню, и в тот же день туда привезли вызывателя дождя — маленького сухонького старичка-китайца. Он запросил себе хижину на отшибе деревни и чашку риса в день. А с нашими учеными разговаривать наотрез отказался. Старшина деревни сказал: сейчас заклинателю нужно сосредоточиться, подождите, пока он выполнит свою работу. Можете пока пожить у меня дома. На третий день пошел дождь. Старичок взял свои (огромные по местным меркам) деньги и засобирался в обратный (весьма неблизкий) путь. Старшина опять передал ему просьбу ученых. На этот раз заклинатель согласился уделить им немного времени. — Расскажите, как вы вызвали дождь, — сразу, чтобы не терять времени даром, спросил старичка мой знакомый. — Наверное, существует какой-то специальный обряд? Он передается по наследству? — Вы с ума сошли?! — изумился старичок. — Я вызвал дождь? Я что, маг? Неужели вы могли подумать, что я, в своем ничтожестве, могу управлять могучими стихиями?! — Но что же тогда вы сделали? — обескуражено спросили китаисты. — Ведь дождь-то идет… — Никто не может изменить никого, — назидательно подняв палец, сказал старичок. — Но каждый может управлять собой. Я, скажу без ложной скромности, достиг некоторых вершин в этом искусстве. И вот я приехал сюда, в правильном, гармоничном состоянии, и увидел, что здесь все неправильно. Нарушен порядок вещей, гибнет урожай, люди в отчаянии. Я не могу этого изменить. Единственное, что я могу, — это изменить себя, то есть стать неправильным, присоединиться к тому, что здесь происходит. Именно это я и сделал. — Ну, а потом? Откуда дождь-то? — Потом я, естественно, работал с собой, возвращая себя обратно в правильное состояние. Но поскольку я был уже един со всем прочим здесь, то и оно вместе со мной, постепенно, с некоторой инерцией, но вернулось на правильный путь. А правильным для этой земли сейчас является ее орошение. Вот поэтому и пошел дождь. А вовсе не потому, что я его «вызвал»… — Но если все так просто, почему же вы взяли за это такие большие деньги? — спросил один из ученых. — Крестьянам пришлось буквально продать последнюю рубашку, чтобы заплатить вам… — Потому что я уже старый и немощный человек, а когда я присоединяюсь к дисгармонии, мне становится так же плохо, как и всему вокруг. Добровольно перейти из правильного состояния в неправильное — стоит очень дорого, — вызыватель дождя знаком показал, что аудиенция окончена. В тот же день он уехал обратно в свою деревню, а ученые отправились в Пекин.

:-) ох, хорошая притча!:)

Что касается меня, я конечно мало соглашаюсь с некоторыми ситуациями и мне нравится менять реальность. И все это я делаю через себя... Помните притчу про вызывателя дождя?

Да, именно! Некоторые ситуации можно и нужно корректировать!:-) но вот глобально, жизнь/сценарий/судьбу/"ковер".....я бы не переписывала:-)

Это вопрос личного выбора)

Да, именно! Некоторые ситуации можно и нужно корректировать!:-) но вот глобально, жизнь/сценарий/судьбу/"ковер".....я бы не переписывала:-)

Ну глобально, конечно! Это ведь странно было бы, если бы дерево отказалось от своих корней и решило бы их отрезать:)

А как поддерживать себя на пути достижения целей? Хочется же сразу отличных результатов, порой это требует времени, а хочется то быстрее:))

Ну глобально, конечно! Это ведь странно было бы, если бы дерево отказалось от своих корней и решило бы их отрезать:)

:-)❤️❤️

А как поддерживать себя на пути достижения целей? Хочется же сразу отличных результатов, порой это требует времени, а хочется то быстрее:))

Первое, вспомнить народную мудрость: поспешишь-людей насмешишь... Или ещё доходчивее:

https://m.youtube.com/watch?v=0pvuLsozsqs

То есть помнить, что терпение и труд все перетрут...

Елена, благодарю! ☀️

Елена, благодарю! ☀️

Это не всё:)

Хорошо :))

Далее, дорога даётся идущему... А это значит, что каждый момент времени надо делать маленький шажок на встречу своей цели... Вот прямо задавать себе вопрос: что я делаю прямо сейчас для достижения своей цели? Часто мы хотим, но ничего не делаем или делаем что-то в точности наоборот, противоречащее её достижению...

Ну а самое правильное взять в проводники к цели: коуча:) Человек субъективен, он очень многого не видит за собой... Как говорится в чужом глазу соринку замечает, а у себя брёвна не видит... Коуч выведет на объективную позицию, поможет осознать, будет мотивировать и все пойдёт совсем другими темпами и в более высоком качестве...

Тренинги тоже помогают, но не на долго... Это развитие по синусоиде...

Спасибо! Согласна. Уверенность в потребности в коуче есть. :)

Дело ещё в том, что мы можем хотеть ускорить достижение нашей цели изменить сценарий жизни и при этом пропустить что-то более важное, более интересное... Мы даже из-за торопливости можем упустить то, что цель, которую мы поставили вовсе и не наша цель.... Поэтому важно проявлять внимание и интерес к каждому моменту. Хорошо об этом сказал Джон Гриндер: "Мечты, цели и намерения, которые есть у нас в жизни - это трюки, для того, чтобы заставить нас двигаться. Причина, по которой мы выбираем себе цель или пытаемся следовать мечте, состоит в том, что они заставляют нас двигаться и открывать новые приключения и другие пространства в этой жизни. Это как морковка перед лошадью. Мы можем быть рабами наших собственных целей и мечтаний, и забыть, какое было изначальное намерение всего этого. Таким образом, мы исключим все возможности оценить и получить все, что к нам приходит на пути к этой цели. Я считаю, что хороший путешественник следует по своей жизни, замечая все вещи, которые приходят к нему, возможно даже неожиданно. Ты можешь отправиться в путешествие, и цель твоя будет там, но по пути ты обнаружишь что-то еще, более очаровательное и ты изменишь свой маршрут."

И где же заложен изначально сценарий жизни каждого человека? В его бессознательных поведенческих программах. С детства, обучаясь тому, как вести себя в обществе, мы накопили внутри себя достаточное количество информации о том, что важно и нужно в жизни (ценности и цели), какие бывают люди (социальные роли), и как они себя ведут (стратегии поведения). Лучшее (наиболее эффективное с нашей точки зрения) из этого мы выбрали для себя, получив набор ролей, целей и стратегий социального поведения. Обучившись пользоваться этим богатством, мы создали себе самые успешные из доступных бессознательные программы, которым обязаны всем, что имеем. И если мы начинаем им слишком доверять, и делать выбор в их пользу, вместо поисков нового, они становятся опасны. Большинство решающих поворотов на пути нашей жизни предопределены. Но не столько нашим поведением в определенных ситуациях, сколько нашим стремлением найти или создать эти ситуации, чтобы попасть в них - потому что в них мы успешны. И если мы отказываемся от любого другого пути, ловушка успеха захлопывается, и наш сценарий жизни становится еще более определенным. Однако, свободы у нас никто не отнимал, кроме самих себя. И каждый человек может изменить свой сценарий жизни, и даже научиться писать его вживую - импровизировать - то есть, жить. Для того чтобы это стало возможно, нужно провести внутреннюю работу по реорганизации своих бессознательных программ. "Стереть личную историю", как это называл Кастанеда. Таким образом мы не лишимся старых программ, но, позволим им отойти на второй план, уступив место живому сознанию и свободе выбора в каждый момент нашей жизни.

4 практические рекомендации с чего начать, если вы твердо решили переписать сценарий своей жизни ‒ то есть изменить свой взгляд на прошлое и с большей уверенностью смотреть в будущее http://www.psychologies.ru/self-knowledge/individuality/kak-perepisat-stsenariy-jizni-praktikum/

Добро пожаловать к нам в чат! Здесь мы общаемся на темы: ? Саморазвития и самосовершенствования ? Повышения осознанности ? Улучшения качества жизни Ведущие коучи отвечают на ваши вопросы, делятся опытом и дают полезную информацию. Подписывайтесь также на наш канал @icanmake По всем вопросам: @ksenia_mi

В статье содержится соционический анализ основных жизненных сценариев, препятствующих гармоничному развитию личности, продемонстрирована их взаимосвязь с определенными соционическими функциями, даны рекомендации по преодолению. http://www.socionics.ru/component/content/article/541

Случилась она давно, еще когда был СССР. Один мой знакомый китаист был с коллегами в Китае в командировке; изучали местные обычаи. И вот однажды им звонит китайский коллега: «В одной провинции уже четыре месяца не было дождя. Гибнет урожай, людям грозит голод. Три деревни собрали последние деньги и решили привезти из другой провинции вызывателя дождя. Вам, наверное, будет интересно посмотреть на него. Только учтите: я вам ничего не говорил, потому что коммунистическая партия Китая колдовство решительно не одобряет». Ученые, конечно, воодушевились, срочно придумали какой-то этнографический повод и отправились по указанному адресу. Приехали в деревню, и в тот же день туда привезли вызывателя дождя — маленького сухонького старичка-китайца. Он запросил себе хижину на отшибе деревни и чашку риса в день. А с нашими учеными разговаривать наотрез отказался. Старшина деревни сказал: сейчас заклинателю нужно сосредоточиться, подождите, пока он выполнит свою работу. Можете пока пожить у меня дома. На третий день пошел дождь. Старичок взял свои (огромные по местным меркам) деньги и засобирался в обратный (весьма неблизкий) путь. Старшина опять передал ему просьбу ученых. На этот раз заклинатель согласился уделить им немного времени. — Расскажите, как вы вызвали дождь, — сразу, чтобы не терять времени даром, спросил старичка мой знакомый. — Наверное, существует какой-то специальный обряд? Он передается по наследству? — Вы с ума сошли?! — изумился старичок. — Я вызвал дождь? Я что, маг? Неужели вы могли подумать, что я, в своем ничтожестве, могу управлять могучими стихиями?! — Но что же тогда вы сделали? — обескуражено спросили китаисты. — Ведь дождь-то идет… — Никто не может изменить никого, — назидательно подняв палец, сказал старичок. — Но каждый может управлять собой. Я, скажу без ложной скромности, достиг некоторых вершин в этом искусстве. И вот я приехал сюда, в правильном, гармоничном состоянии, и увидел, что здесь все неправильно. Нарушен порядок вещей, гибнет урожай, люди в отчаянии. Я не могу этого изменить. Единственное, что я могу, — это изменить себя, то есть стать неправильным, присоединиться к тому, что здесь происходит. Именно это я и сделал. — Ну, а потом? Откуда дождь-то? — Потом я, естественно, работал с собой, возвращая себя обратно в правильное состояние. Но поскольку я был уже един со всем прочим здесь, то и оно вместе со мной, постепенно, с некоторой инерцией, но вернулось на правильный путь. А правильным для этой земли сейчас является ее орошение. Вот поэтому и пошел дождь. А вовсе не потому, что я его «вызвал»… — Но если все так просто, почему же вы взяли за это такие большие деньги? — спросил один из ученых. — Крестьянам пришлось буквально продать последнюю рубашку, чтобы заплатить вам… — Потому что я уже старый и немощный человек, а когда я присоединяюсь к дисгармонии, мне становится так же плохо, как и всему вокруг. Добровольно перейти из правильного состояния в неправильное — стоит очень дорого, — вызыватель дождя знаком показал, что аудиенция окончена. В тот же день он уехал обратно в свою деревню, а ученые отправились в Пекин.

Добрый вечер. Только сейчас прочитала. Эта притча напоминает мне историю одного врача, который лечил людей без знакомства с ними. Там описывался практически такой же метод. Что интересно - люди выздоравливали. Даже сумасшедшие.

Добрый вечер. Только сейчас прочитала. Эта притча напоминает мне историю одного врача, который лечил людей без знакомства с ними. Там описывался практически такой же метод. Что интересно - люди выздоравливали. Даже сумасшедшие.

Метод Хоопонопоно – это Гавайский метод исцеления, творящий чудеса. Моррна Наламаку Симеона в 1982 году поделилась им с доктором Хью Лином. И он, благодаря ему вылечил практически всех душевнобольных в одной из Гавайской больнице, куда он устроился работать штатным психологом. Но Хью Лин не лечил пациентов с помощью психотерапии и медицинских препаратов. Он лечил их, исцеляя свои ментальные программы с помощью силы любви, прощения и повторения. И он добился потрясающих результатов, кроме двух больных все остальные излечились и стали не опасны для общества. Вся больница, включая персонал и больных стали по-другому смотреть на мир, стали более здоровы, чисты и добры. И это настоящее чудо.

Я бы тоже хотела так осчастливить мир:)

Сегдня ФБ нас с Мишей отметил:

Метод Хоопонопоно – это Гавайский метод исцеления, творящий чудеса. Моррна Наламаку Симеона в 1982 году поделилась им с доктором Хью Лином. И он, благодаря ему вылечил практически всех душевнобольных в одной из Гавайской больнице, куда он устроился работать штатным психологом. Но Хью Лин не лечил пациентов с помощью психотерапии и медицинских препаратов. Он лечил их, исцеляя свои ментальные программы с помощью силы любви, прощения и повторения. И он добился потрясающих результатов, кроме двух больных все остальные излечились и стали не опасны для общества. Вся больница, включая персонал и больных стали по-другому смотреть на мир, стали более здоровы, чисты и добры. И это настоящее чудо.

Да, да, точно про него!

Система работает))

??????

Спасибо огромное за тему дня! Очень интересные статьи. Развиваться всегда интересно!

Я признаюсь, что работаю сейчас с Еленой, она отличный коуч, всё ещё в процессе, но понимание становится более чёткими. Личный коуч, это очень полезно. Леночка низкий вам поклон, спасибо за терпение, я не из простых клиентов ??

Спасибо огромное за тему дня! Очень интересные статьи. Развиваться всегда интересно!

Все на пользу:)

Я признаюсь, что работаю сейчас с Еленой, она отличный коуч, всё ещё в процессе, но понимание становится более чёткими. Личный коуч, это очень полезно. Леночка низкий вам поклон, спасибо за терпение, я не из простых клиентов ??

Татьяна, Вы первая, кто вот так смело заявил о том, что работает с коучем:). За пределами нашей страны это очень престижно-иметь личного коуча. А у нас ещё не дошло это... Спасибо за такую открытую рекомендацию. 10 лет на рынке этом, но встречаюсь с такой открытой позицией впервые:). Респект:)

Я буду второй , т.к. тоже работаем над моими вопросами )) не вижу ничего в этом такого , чтобы скрывать. Леночка , спасибо тебе огромное )

Татьяна, Вы первая, кто вот так смело заявил о том, что работает с коучем:). За пределами нашей страны это очень престижно-иметь личного коуча. А у нас ещё не дошло это... Спасибо за такую открытую рекомендацию. 10 лет на рынке этом, но встречаюсь с такой открытой позицией впервые:). Респект:)

Леночка, вам спасибо! Я очень довольна работой с вами, мне нравится, что у меня есть личный коуч. Я достаточно смелая ???

Я буду второй , т.к. тоже работаем над моими вопросами )) не вижу ничего в этом такого , чтобы скрывать. Леночка , спасибо тебе огромное )

?????

А я замыкаю тройку!)))) мы работали с Леной в прошлом и я ей очень благодарна:-)

Ой, как приятно:), спасибо:)!!!

Я буду второй , т.к. тоже работаем над моими вопросами )) не вижу ничего в этом такого , чтобы скрывать. Леночка , спасибо тебе огромное )

Кстати, Саша, я буду в пятницу в городе:)

Кстати, Саша, я буду в пятницу в городе:)

Очень жду продолжение нашей работы )

Как де так! Я всем своим друзьям и клиентам, знакомым... Кажется всем рассказываю, что работала с Еленой и продолжаю консультироваться! Где-то рекомендацию писала, не помню где, но было дело. Елена первоклассный специалист, сферический! Елена-это поддержка всегда и во всем! Двигатель, реактив! Спасибо тебе дорогой мой учитель и подруга!

Как де так! Я всем своим друзьям и клиентам, знакомым... Кажется всем рассказываю, что работала с Еленой и продолжаю консультироваться! Где-то рекомендацию писала, не помню где, но было дело. Елена первоклассный специалист, сферический! Елена-это поддержка всегда и во всем! Двигатель, реактив! Спасибо тебе дорогой мой учитель и подруга!

Спасибо, дорогая Машенька:) Я очень тебя люблю и уважаю! Ты большая трудяжка:). И я горжусь твоими победами!

Спасибо, дорогая Машенька:) Я очень тебя люблю и уважаю! Ты большая трудяжка:). И я горжусь твоими победами!

Спасибо. Таких, как ты не много. Редко, когда специалист так всесторонне прорабатывает заданную тему.

Спасибо. Таких, как ты не много. Редко, когда специалист так всесторонне прорабатывает заданную тему.

Такая как я-единственная:) Все остальные тоже единственные в своём роде:)... Но все мы хотим улучшить мир:)

Да! Индивиды.

Доброе утро всем) Человечество всегда интересовала природа сна. Зачем нужен сон человеку, почему без него не обойтись? Что такое сны и что они означают? Этими вопросами задавались ученые древних времен, поисками ответов на них заняты и современные светила науки. О том, что такое сон, что такое сновидения и какой в них смысл мы поговорим сегодня с ведущим коучем чата Еленой Самсоновой. В течение всего дня вы сможете пообщаться с Еленой в онлайн режиме и задать все интересующие вопросы по теме дня!

Доброе утро, дорогие пользователи чатом:) Сегодняшний день я начну с вопроса: сколько каждому из вас нужно времени, чтобы выспаться?

Доброе утро! Мне 8 часов, хотя иногда и меньше. Сегодня спала 6 и после гипноза вчера на ночь, прекрасно себя чувствую

Добрый день. Когда то и 6 часов хватает , а иногда и 9 часов не хватает ))

Мне важно не количество часов сна, а время, когда засыпаю. Выспаться могу и за 5-6 часов, если до 23 усну. А если позже / то и 8-9 не спасают?

Спасибо! А как вы считаете что для здоровья более важно: физ.нагрузка, питание, сон? Расставьте по значимости, где на пером месте будет самое важное, следом менее и ещё менее важное.

Сон , питание, физ.нагрузка. Я думаю так

Поспали , теперь можно и поесть, поели , теперь можно и поспать )) хороший мультфильм ))

Сон , питание, физ.нагрузка. Я думаю так

Согласна:)

Поспали , теперь можно и поесть, поели , теперь можно и поспать )) хороший мультфильм ))

???

О том, что такое сон, его функциях и механизмах, а также о том, какова нормальная продолжительность сна человека и как ее определить http://5psy.ru/samopoznanie/son-cheloveka.html

Поспали , теперь можно и поесть, поели , теперь можно и поспать )) хороший мультфильм ))

Поспали, сделали зарядку, поели...поели...поспали, сходили на фитнес поели...поели, поспали:)

ERROR: S client not available

Спасибо за Ваши ответы. Сон это самое приятное и полезное проведение времени. Треть жизни в среднем мы проводим во сне. Во сне восстанавливается наш организм и происходят многие процессы, которые до сих пор даже наука не может объяснить, но то, что это время общение с нашим бессознательным-это точно... С давних времён люди хотят разгадать природу снов и объяснить их... Сегодня тема обширная и даже немного мистическая... Кстати, а у вас были вещие сны? Или может быть кто-то имеет навык работы со снами и во сне?

Когда я училась гипнозу у профессора Жана Беккио во Франции мы много говорили о сне. О том сколько нужно спать и когда. Меня очень интересовал этот вопрос, потому что мой сон в среднем составляет 4-5 часов. И чаще всего я ложусь в 2 ночи, а встаю в 6-7 часов... Иногда сплю днём 15-30 минут. А ведь существует мнение, что молодость для женщины-это её сон. В итоге я пришла к выводу, что сон-это тоже некая интуитивная часть нашей жизни и, если мне хватает этого времени, то для меня это правильно. Поэтому важно прислушиваться к своему организму.

Вот пересып точно вреден! А особенно позднее начало дня... Вот это следует запомнить:) Не зря наши предки говорили: кто рано встаёт, тому Бог подаёт.

Вот пересып точно вреден! А особенно позднее начало дня... Вот это следует запомнить:) Не зря наши предки говорили: кто рано встаёт, тому Бог подаёт.

Это точно. Встаю в 7 , чувствую себя отлично , встану в 10 , уже кажется , что день потерян. Приходится долго собирать себя в кучу

Интересные факты о снах http://psycabi.net/nauchnye-issledovaniya-i-eksperimenty/263-son-cheloveka-vsya-pravda-o-snakh-interesnye-fakty

Где-то читала, когда поздно встает человек, он теряет силу воли

Где-то читала, когда поздно встает человек, он теряет силу воли

Очень похоже:)

Очень хорошо перед сном делать такую технику: задать вопрос, который нуждается в ответе. Рядом с кроватью положить блокнот или диктофон... Перед тем как заснуть сказать вслух: моё бессознательное, дай мне ответ на этот вопрос:....благодарю, сделано, сделано, сделано... Когда придёт ответ (а он обязательно придёт, и часто это происходит между 4-5 часами утра) обязательно запишите его в блокнот или на диктофон... Ошибка в том, что человек думает, что он запомнит ответ, на столько простым он кажется во сне, но, просыпаясь утром, все забывается...

Очень хорошо перед сном делать такую технику: задать вопрос, который нуждается в ответе. Рядом с кроватью положить блокнот или диктофон... Перед тем как заснуть сказать вслух: моё бессознательное, дай мне ответ на этот вопрос:....благодарю, сделано, сделано, сделано... Когда придёт ответ (а он обязательно придёт, и часто это происходит между 4-5 часами утра) обязательно запишите его в блокнот или на диктофон... Ошибка в том, что человек думает, что он запомнит ответ, на столько простым он кажется во сне, но, просыпаясь утром, все забывается...

Если человек испытывает какую-нибудь эмоцию во время чтения книги/статьи/английских слов и т.д, то он обязательно запомнит это. Эмоция это то что остается в памяти долгое время.

Обычно достаточно заинтересованности для того чтобы запомнить.

В статье рассказывается, какие виды сновидений существуют и что они означают http://psyworld.org.ru/2007/10/18/psihologiya-sna.html

Где-то читала, когда поздно встает человек, он теряет силу воли

Обычно, если человек просыпается поздно, то у него либо болит голова, либо хочется поспать ещё. И правильно говорят, что, если человек спит относительно мало, то и IQ у него больше. По крайней мере это статистика

Обычно, если человек просыпается поздно, то у него либо болит голова, либо хочется поспать ещё. И правильно говорят, что, если человек спит относительно мало, то и IQ у него больше. По крайней мере это статистика

Да, ответственные люди долго не могут спать. Нет ответственности - прячется человек в валяние на боку. Говорят, те кто много спят, прячутся от одиночества. Не знаю правда ли, но по-моему правда

Обычно достаточно заинтересованности для того чтобы запомнить.

Если бы было все так просто, то я бы не рекомендовала то, что я рекомендовала;) Но видимо это не для всех, чему я бесконечно рада:)

Если человек испытывает какую-нибудь эмоцию во время чтения книги/статьи/английских слов и т.д, то он обязательно запомнит это. Эмоция это то что остается в памяти долгое время.

Вообще-то я про сон, про глубокий сон... Но это видимо не важно:)

Обычно, если человек просыпается поздно, то у него либо болит голова, либо хочется поспать ещё. И правильно говорят, что, если человек спит относительно мало, то и IQ у него больше. По крайней мере это статистика

Спать относительно мало... Относительно чего? Потому что, если спать совсем мало, то есть риск развития психоза и появления галлюцинаций...

По своему примеру скажу, что спать я больше 4-6 часов попросту не могу, потому что есть стремление к саморазвитию. И каждый раз после того как просыпаюсь, я осознаю, что надо идти к цели, а не терять время. Бывало и не спал двое суток. А бывает, что сплю больше 15 часов, потому что, иногда я устаю идти к цели и хочется просто забросить это дело и начать жить.

это точно

Спать относительно мало... Относительно чего? Потому что, если спать совсем мало, то есть риск развития психоза и появления галлюцинаций...

относительно среднестатического человека

Вообще-то я про сон, про глубокий сон... Но это видимо не важно:)

а вот теперь я понял) Прошу прощения

Да, ответственные люди долго не могут спать. Нет ответственности - прячется человек в валяние на боку. Говорят, те кто много спят, прячутся от одиночества. Не знаю правда ли, но по-моему правда

Похоже на правду:) Типа: люблю себя любимого и что же не понежиться с самым близким человеком в постельке подольше:)

По своему примеру скажу, что спать я больше 4-6 часов попросту не могу, потому что есть стремление к саморазвитию. И каждый раз после того как просыпаюсь, я осознаю, что надо идти к цели, а не терять время. Бывало и не спал двое суток. А бывает, что сплю больше 15 часов, потому что, иногда я устаю идти к цели и хочется просто забросить это дело и начать жить.

Понимаю Вас:)

?

Я полагаю, что разным людям нужно разное количество и временные рамки сна. И вероятно, разумнее всего провечти самомсследование- когда я чувствую наибольшую бодрость и работоспособность? А еще я по себе заметила, что качество сна и уменьшение времени на сон у меня произошло,когдв стала пить больше воды...

И уровень интеллекта никак не коррелирует с пвраметрами сна.

Не стоит всех под одну гребенку))). Наши предки (те которые трудились на земле) максимально адаптировали свои биоритмы под ту природную динамику, в которой жили. Однако, аристократы (мозги нации) жили совсем в ином ритме.

ну это индивидуально:) Я лишь статистику привел

Нынешняя жизнь-горожан, людей из сельской местности, людей с юга и людей из Заполярья, людей работающих пятидневку по 8ч, людей работающих сутками или вахтами или фрилансеров- вносят такое разнообразие в варианты биоритмов, что остается ориентироватьс только на индивидуальное качество жизни)))

Нынешняя жизнь-горожан, людей из сельской местности, людей с юга и людей из Заполярья, людей работающих пятидневку по 8ч, людей работающих сутками или вахтами или фрилансеров- вносят такое разнообразие в варианты биоритмов, что остается ориентироватьс только на индивидуальное качество жизни)))

Да, я сейчас это называю интуитивным: интуитивное питание, интуитивный сон, интуитивная работа и время для/на неё...

Благодарю всех за участие сегодня в нашей теме:) Спокойной ночи:)