Red
хехехе
Red
Просто я так понимаю они на таком поверхностном уровне джса находятся, где концепция сущностей даже не рассматривается
Red
Так что могу их понять, что в повседнемной их работе классы не используются
Red
Я классы иногда использую
Red
Иногда даже перебарщиваю
Red
но мне так просто понятнее
Red
и я фактически скрипт тоже превращаю в сущность
Red
Есть кстати, классный пример из моего гитхаба, где класс реально нужен
Red
Там просто реально набор сущностей, над которыми производятся операции, и иначе представить это невозможно
Red
Правда не могу фулл показать Т.К. ПО проприетарное
honey
С праздником, мальчишки, парни и мужчины! ❤️✨
honey
Кошкомальчики тоже!
Hide
Hide
Да чат для новичков js
Hide
Hide
Но
Анастасия
Но
Там очень много участников и часто спам не по делу
Анастасия
все молчат👀 у всех праздничный кутеж?👀
Red
ладно ладно
Red
батарейка
Red
поместится в банку
Анастасия
хахаха
Анастасия
вот это у нас пауза в игре случилась
Анастасия
болоньезе
Red
бульйон
Анастасия
бумага
Red
бумеранг
Анастасия
белка
Red
была ;3
Анастасия
Анастасия
точно
Анастасия
баранка
Red
балоклава
Анастасия
тоже была
Анастасия
сладкий кролик говорила
Red
боб
Анастасия
брелок был?)
Анастасия
кажется нет)
Red
Анастасия
что-т не могу больше придумать(
Red
Анастасия
меняем букву💞
Red
Окей, две на выбор: Ь или Ъ
Red
Анастасия
Анастасия
Red
Йооо-паресете...
Red
Anton Soldatov
Anton Soldatov
Потому, что у тебя масса «похожих сущностей» например типы подтипы виды существ (условный воин маг разбойник) Такая же история с лутом, такая же история с шутерами, вооот такой вот чувак, как вот эти но еще «вот, что бы вот это»
Red
Anton Soldatov
Ну и любые мажорные жанры так
Anton Soldatov
Если у тебя, какой-то артхаус с малым количеством сущностей мб и так прокатит кажется
Anton Soldatov
Но по большому поведение всего — ооп, иначе просто мозг сгорит все это поддерживать и масштабировать
Hide
Решил угарнуть над нейросеткой по спорт программе. Ну так... Чето составляет но не точно. Процентов на 60-70 эффект))
Анастасия
Hide
Конечно, вот пример программы для развития мышечной массы в тренажерном зале для опытного посетителя-мужчины:
🏋️♂️ Программа тренировок:
День 1: Грудь и Трицепс
Жим штанги лежа - 4х8-10
Жим гантелей на наклонной скамье - 4х10-12
Сведение рук на тренажере "бабочка" - 3х12-15
Тяга верхнего блока к груди - 4х10-12
Жим треугольника на трицепс - 3х10-12
Разгибание рук на трицепс на верхнем блоке - 3х12-15
День 2: Ноги и Плечи
Приседания со штангой на плечах - 4х8-10
Жим гантелей стоя - 4х10-12
Жим ногами в тренажере - 4х10-12
Выпады со штангой - 3х12-15
Армейский жим - 4х8-10
Подъемы гантелей перед собой - 3х10-12
День 3: Спина и Бицепс
Тяга штанги в наклоне - 4х8-10
Тяга к поясу в тренажере - 4х10-12
Гиперэкстензии - 3х12-15
Молотки - 3х10-12
Подтягивания - 4хMax (максимальное количество повторений)
День 4: Отдых
После каждой тренировки не забывайте порциями употреблять белки и углеводы для восстановления мышц. Пейте достаточное количество воды и следите за режимом сна.
👊 Удачи в тренировках!
Я:
Почему на бицепс на 3 день всего одно упражнение и почему подтягивание в конце оно требует много сил
НС:
На третий день, где уделено внимание спине и бицепсу, можно добавить дополнительные упражнения на бицепс для более полного тренировочного эффекта. Добавление упражнения для бицепса, например, кулисных подъемов, скручиваний или предплечий, может помочь расширить тренировку и более эффективно развивать мышцы.
Подтягивания в конце тренировки могут быть тяжелым упражнением, требующим значительного усилия и силы, особенно для опытных посетителей тренажерного зала. Подтягивания - отличное упражнение для развития верхней части спины, бицепса и предплечий. Размещение этого упражнения в конце тренировки также может помочь максимально нагрузить мышцы после других упражнений на спину и бицепс.
Тем не менее, программу тренировок всегда можно адаптировать и настроить под индивидуальные потребности и цели тренирующегося. Добавление или изменение упражнений в зависимости от силовых возможностей и предпочтений может помочь добиться лучших результатов.
Я:
Почему в первый день жим гантелей после жима штанги от этих упражнений одинаковый эффект. Считаю, лучше же разводка с гантелями или пулловер?
НС:
Жим гантелей и жим штанги - оба упражнения, направленные на развитие грудных мышц, но они активируют мышцы немного по-разному из-за различий в стабилизации и диапазоне движения.
Жим гантелей акцентирует работу стабилизаторов и позволяет более глубокую амплитуду движения за счет большей свободы движения каждой руки независимо. Он также уменьшает риск неравномерного развития мышц между левой и правой стороной.
Жим штанги, с другой стороны, может быть более удобным для подъема больших весов и работает на общие группы грудных мышц.
Что касается разводок с гантелями и пулловера, оба упражнения также хорошо работают на грудные мышцы и различные части грудной клетки. Разводки с гантелями акцентируют нагрузку на верхнюю часть грудных мышц, тогда как пулловер более интенсивно работает с нижними
Hide
В общем можно ко многому прикопаться но если совсем новичок то это будет лучше чем тупой тренер и бесплатно))
Анастасия
Интересное применение) я дня три назад только зарегалась и стала юзать чат "джыпити"😅 и пока только в образовательных целях задаю вопросы) отличная мысль, тоже попробую поискать упражнения для расслабления спины
Hide
Вообще много всяких возможностей. Не ожидал. Просто решил загрузить его
Hide
Для расслабления лучше стретчинг и йога
Анастасия
Hide
Фермерская ходьба с гантелями в руках: развивает предплечья, запястья и мышцы корпуса.
Hide
Ничо подкинул
Hide
Надо посмотреть что это 🧐
Анастасия
Фермерская ходьба 🙂
Hide
Просто ходить с весом)))
Hide
Александр
Самое ненавистное упражнение😅
Александр
Грядки поливать и ходить набирать лейку или ведро в пруду
Александр
Когда насоса нет
Hide
Да когда шланг не протянули чуть не каждый день ходьба с ведрами и лейкой была 🙈
Hide
Вечером после работы
Hide
Щас в теплице капельный полив а в огороде поливалки разбрызгивающие))
Александр
Хотел на даче в теплицы тоже капельный с таймером на полив)
На неделю бочку заливаешь и ставишь чтобы воду пускал раз в пару дней. Раз в неделю приезжаешь и корректируешь полив по прогнозу))