Я тоже его унижала но сейчас мне за это стыдно. Не перед ним. Перед собой. Нужно было просто посылать это чмо лесом а не опускаться до его уровня.

Я тоже его унижала но сейчас мне за это стыдно. Не перед ним. Перед собой. Нужно было просто посылать это чмо лесом а не опускаться до его уровня.

Я тоже его унижала но сейчас мне за это стыдно. Не перед ним. Перед собой. Нужно было просто посылать это чмо лесом а не опускаться до его уровня.

А меня до сих пор не отпускает. Столько он мне дерьма сказал, а я молчала все время, хочу отдать обратно, не хочу держать в себе

Я столько гадостей наговорила.. даже не думала, что я такие слова знаю))) накопилось за 7 лет )))

Я не молчала никогда. Говорила все что думаю ( тем более там было до чего докапаться) но сейчас понимаю что в тот момент выглядела не лучше чем он.

Я столько гадостей наговорила.. даже не думала, что я такие слова знаю))) накопилось за 7 лет )))

Да. Мне иногда казалось что в меня какой то бес вселяеться. Я никогда не могла сказать человеку какую то гадость, а тут меня несло просто...

А я молчала, тк один из любимых приёмов на тот момент у него был висхолдинг, когда человека лишают возможности высказаться, поговорить. Я всё в итоге копила в себе

Это очень тяжело. Я видимо интуитивно понимала что если сейчас не выскажусь, меня разорвёт просто на части

А меня лишали этой возможности. Это жёстко ломало психику. Меня "выключал", меня не было, когда он этого хотел. Вспоминаю и просто жутко

А меня лишали этой возможности. Это жёстко ломало психику. Меня "выключал", меня не было, когда он этого хотел. Вспоминаю и просто жутко

Попробуйте какие-то техники по освобождению от негатива попрактиковать! Это очень важно! Если у вас до сих пор невыраженный гнев по отношению к нему ,это может потом на здоровье сказаться! По себе знаю!

У меня тоже самое. Я пару раз просто приезжала к нему когда он блочил и не давал сказать и орала на него. Ито тоже было его манипуляций, когда ему надо было меня неадекватной выставить. Причем самые простые бытовые темы какие то и он такой "все нормального разговора у нас не будет" и блокирует дня на два и типа я должна ещё и извиниться

Да, сейчас уже не так бомбит. Уходя 2й раз все же высказала, что смогла на тот момент. На что он спросил - полегчало?! и смеялся

Да, сейчас уже не так бомбит. Уходя 2й раз все же высказала, что смогла на тот момент. На что он спросил - полегчало?! и смеялся

Меня бомбило просто по страшному! Особенно когда я поняла что этот урод не любил меня никогда и все эти страдания вобще не имели смысла. Прямо сны снились как я его до смерти табуреткой забиваю😬

Меня бомбило просто по страшному! Особенно когда я поняла что этот урод не любил меня никогда и все эти страдания вобще не имели смысла. Прямо сны снились как я его до смерти табуреткой забиваю😬

Да им кайфово от того что они нас доводят. Невозможно им доказать что-то. Я в таком случае вот сейчас даже вообще заяву на него пишу в полицию, он меня заблочил так как ходит с моим телефоном, а не хочет деньги отдавать за него. И то что я прошу или телефон или деньги за него - я неадекват, ну пусть полиция разберется кто неадекват. Кайфово же когда тебе плохо да и все, когда ты достучаться не можешь.

Вот сейчас сила гнева у меня лютая, но я не буду срываться ни на ком, я ему его негатив и вернулся в обратку. Ещё я купила пневматический пистолет и хожу по выходным стрелять по бутылкам

Стрелять по бутылкам отличная разрядка! Мне еще очень техника Семенко- возврат боли помогла

А это как возврат боли?

Девочки! Вот который день здесь читаю, пишу, а покоя мне не даёт один вопрос. Вот у всех нар разные сроки выхода из этих отношений. У кого счёт идёт на недели, у кого месяцы, а у кого то годы. Боже, но почему у нас фокус внимания на них. Сколько же место и на какое время эти идиоты заняли у нас в головах. С таким интересом пишем, вспоминаем, смакуем. , понимаю группа создана для этого....но лично мне так невыносимо больно, что не могу этого упырь авчеркнуть, перешагнуть и жить дальше. И ведь таи и убиваться и помнить некого: сплошной психдиспансер. Когда уже нам станет это не интересно!!!! Я так этого нам всем желаю. Столько всего интересного было до них, жили и не думали об этом. А вот сейчас и литературу на эту тему читаем, и видео смотрим....когда уже этому придёт конец. Переключаться себя на другое, а оказываюсь опять здесь. Наркотик блин.

О...не дай Бог

Девочки! Вот который день здесь читаю, пишу, а покоя мне не даёт один вопрос. Вот у всех нар разные сроки выхода из этих отношений. У кого счёт идёт на недели, у кого месяцы, а у кого то годы. Боже, но почему у нас фокус внимания на них. Сколько же место и на какое время эти идиоты заняли у нас в головах. С таким интересом пишем, вспоминаем, смакуем. , понимаю группа создана для этого....но лично мне так невыносимо больно, что не могу этого упырь авчеркнуть, перешагнуть и жить дальше. И ведь таи и убиваться и помнить некого: сплошной психдиспансер. Когда уже нам станет это не интересно!!!! Я так этого нам всем желаю. Столько всего интересного было до них, жили и не думали об этом. А вот сейчас и литературу на эту тему читаем, и видео смотрим....когда уже этому придёт конец. Переключаться себя на другое, а оказываюсь опять здесь. Наркотик блин.

Я тоже не хочу на всю жизнь, надеюсь, моя жизнь гораздо интереснее, чем обсуждение и вспоминание этого морального урода

Девочки! Вот который день здесь читаю, пишу, а покоя мне не даёт один вопрос. Вот у всех нар разные сроки выхода из этих отношений. У кого счёт идёт на недели, у кого месяцы, а у кого то годы. Боже, но почему у нас фокус внимания на них. Сколько же место и на какое время эти идиоты заняли у нас в головах. С таким интересом пишем, вспоминаем, смакуем. , понимаю группа создана для этого....но лично мне так невыносимо больно, что не могу этого упырь авчеркнуть, перешагнуть и жить дальше. И ведь таи и убиваться и помнить некого: сплошной психдиспансер. Когда уже нам станет это не интересно!!!! Я так этого нам всем желаю. Столько всего интересного было до них, жили и не думали об этом. А вот сейчас и литературу на эту тему читаем, и видео смотрим....когда уже этому придёт конец. Переключаться себя на другое, а оказываюсь опять здесь. Наркотик блин.

Это нормально. Нам внушали, что мы не норм, а сейчас мы всеми силами доказываем себе, что мы норм обратно. И все. Я первый раз с ним расставалась проглотив его внушения, думала что он хороший типа, а со мной не то что-то. Сейчас второй расход. И только благодаря куче инфы что я рыла и рыла, бесконечным обсуждения с друзьями, с психологами и аддиктологами я понимаю что я норм и мне очень легко становится

Девочки! Вот который день здесь читаю, пишу, а покоя мне не даёт один вопрос. Вот у всех нар разные сроки выхода из этих отношений. У кого счёт идёт на недели, у кого месяцы, а у кого то годы. Боже, но почему у нас фокус внимания на них. Сколько же место и на какое время эти идиоты заняли у нас в головах. С таким интересом пишем, вспоминаем, смакуем. , понимаю группа создана для этого....но лично мне так невыносимо больно, что не могу этого упырь авчеркнуть, перешагнуть и жить дальше. И ведь таи и убиваться и помнить некого: сплошной психдиспансер. Когда уже нам станет это не интересно!!!! Я так этого нам всем желаю. Столько всего интересного было до них, жили и не думали об этом. А вот сейчас и литературу на эту тему читаем, и видео смотрим....когда уже этому придёт конец. Переключаться себя на другое, а оказываюсь опять здесь. Наркотик блин.

Да, я тоже об этом думаю. Что они ещё в фокусе нашего внимания. Мне кажется, что нам надо высказаться просто. Это как часть терапии, видимо

Плюс когда читаешь другие историе с практически схожим сценарием, понимаешь что все таки дело не в тебе

Я тоже сегодня на эту тему думала. Гоняем трёшь туда сюда, как будто больше нечего, но мне кажется каждый сам для себя определит, что хватит. Пока хочется это говорить, нужно говорить. Это же боль, непонимание, растерянность. Рано или поздно это выйдет

Да я уже и хочу выйти, а не могу. Раньше, до него бьюти блогеров смотрела. А сейчас даже своих любимых не смотрю. Или мало смотрю. Хочу уже выйти....но не могу. Вот от чего крик души

Я почему-то почти перестала смотреть фильмы и слушать музыку 🤔

Я почему-то почти перестала смотреть фильмы и слушать музыку 🤔

Потому что, когда многие вещи озвучиваешь, проговариваешь, приходит понимание, что это не норм, это, более того, показатель, что человек был рядом нездоровый как минимум. А когда варишься в этом сама с собой, тебя годами газлайтят, качелят, внушают, что ты ненормальная, неправильная, что с тобой можно и нужно ВОТ ТАК, начинаешь сомневаться в себе, теряешься

Да,да)) то же самое, любимую музыку вообще слушать не могу, даже в машине все выключаю. И Нетфликс несколько месяцев подписка продляется, а я не смотрю совсем.

Да,да)) то же самое, любимую музыку вообще слушать не могу, даже в машине все выключаю. И Нетфликс несколько месяцев подписка продляется, а я не смотрю совсем.

Всё вернётся. Обязательно. Это временно

Да я уже и хочу выйти, а не могу. Раньше, до него бьюти блогеров смотрела. А сейчас даже своих любимых не смотрю. Или мало смотрю. Хочу уже выйти....но не могу. Вот от чего крик души

Пот слышала про пол года. А ещё про их цикл 36 недель. Вот если и после этого конец не наступит точно пристрелюсь😢

Пот слышала про пол года. А ещё про их цикл 36 недель. Вот если и после этого конец не наступит точно пристрелюсь😢

Я вот когда пишу какие-то воспоминания думаю, ну дура, ну где твой мозг был. Прокручиваешь это и ставишь себе зарубку, это ненормально, так нельзя. Я тоже много внимания уделяю всяким таким темам, больше чтобы себя убедить, что я норм, а вот это вот все не от мира сего. У нас же реально были мерила, не пьёт не пьёт, на первом свидании мордой в салат не лёг, нужно брать. А мой при второй встрече, после того, как мы катались на роликах два часа, сидя в кафе, на мою просьбу купить десерт к чаю, сказал что-то типо, что я спешу. Потом сходим в ресторан. Вот он, первый звоночек того, что твои желания не имеют значения. Об этом нужно вспомнить, чтобы больше не допустить последствий

Я почему-то почти перестала смотреть фильмы и слушать музыку 🤔

Пот слышала про пол года. А ещё про их цикл 36 недель. Вот если и после этого конец не наступит точно пристрелюсь😢

У меня 8 мес неконтакт, и я уже начинаю чувствовать что то не то … неделю назад на почту прислал стих Пушкина 🤦🏿‍♀️потом книгу купленную , 50 способов вернуть мужа

У меня был период, когда мне нужна была тишина. Мы на тот момент ещё вместе были. У меня была полная концентрация на мыслях как сделать так, чтобы сегодняшний день и последующие прошли хорошо

Я вот когда пишу какие-то воспоминания думаю, ну дура, ну где твой мозг был. Прокручиваешь это и ставишь себе зарубку, это ненормально, так нельзя. Я тоже много внимания уделяю всяким таким темам, больше чтобы себя убедить, что я норм, а вот это вот все не от мира сего. У нас же реально были мерила, не пьёт не пьёт, на первом свидании мордой в салат не лёг, нужно брать. А мой при второй встрече, после того, как мы катались на роликах два часа, сидя в кафе, на мою просьбу купить десерт к чаю, сказал что-то типо, что я спешу. Потом сходим в ресторан. Вот он, первый звоночек того, что твои желания не имеют значения. Об этом нужно вспомнить, чтобы больше не допустить последствий

Пот слышала про пол года. А ещё про их цикл 36 недель. Вот если и после этого конец не наступит точно пристрелюсь😢

У меня 8 мес неконтакт, и я уже начинаю чувствовать что то не то … неделю назад на почту прислал стих Пушкина 🤦🏿‍♀️потом книгу купленную , 50 способов вернуть мужа

У меня 8 мес неконтакт, и я уже начинаю чувствовать что то не то … неделю назад на почту прислал стих Пушкина 🤦🏿‍♀️потом книгу купленную , 50 способов вернуть мужа

Не могу смириться, что есть такие хищники

От осознания что они есть меня штормит три дня

Вот этого я и боюсь … я не готова его видеть !!! Плюс эти ружья гребанные его ещё . Молюсь каждый день , чтоб новая его девушка была подольше с ним

Значит скоро ждите! Приползет рассказывать что умирает от любви,все осознал,и хочет спасти семью...главное в этот момент бежать от него как можно дальше

Кстати слышала, что если нарцисс не пингует это высшая форма проявления уважения с его стороны. Значит он понял, что вы в полном порядке.

Видимо, мой случай😂 пингов нет с января. Жрёт кого-то другого, я думаю

Кстати слышала, что если нарцисс не пингует это высшая форма проявления уважения с его стороны. Значит он понял, что вы в полном порядке.

И уважает. 😊

Сделайте все чтобы избежать прямого контакта. Это очень тонкий лёд. Сколько раз я себе давала общания что больше никогда! И каждый раз это существо находило способ ко мне обратно пролезть! Я его новой бабе памятник готова ставить! Если бы не она не отвалил бы никогда!

А я когда прокручиваю и вспоминаю, думаю ну где же был мой мозг а!!! Такой туризм вылезает. А когда жили, думала, блин все так идеально, даже ни к чему не пиидерешься....а сейчас там на каждом шагу бежать надо было

Кстати слышала, что если нарцисс не пингует это высшая форма проявления уважения с его стороны. Значит он понял, что вы в полном порядке.

Вернуться к нему после всего, что он мне сделал !!!? Нет , я лучше помру. Он молчал 8 месяцев!!!! Ни слуху ни духу !!! Че за шиза там в него в голове дернулась , что он вспомнил о том , что есть 50 способов вернуть мужа 😡🤦🏿‍♀️

Если вообще способен на это

Видимо не нашел жрачки нигде подходящий. Обычно это единственная причина их комбеков

Я вот тоже думаю....их искаженная реальность, уродливый мир....где бы там затерялось уважение...но с др.стороны может просто боится?

Вово. Кстати у многих так. Что это за хрень?

Не надо ))) я как нибудь без его возвращений поживу . Только начала радоваться каждому дню 😊