JJ
спасибо, а можно ФИ автора.
JJ
Вы про Бирса Марка?
JJ
Все нашла, спасибо )
Ibrahim
А что на счет Колина Кэмпбелла?
Ibrahim
This bot is unavailable due to copyright infringement.
Ibrahim
Он биохимик вроде. Тоже посмотрите. Потом напишите нам, какая книга лучше раскрывает тему
JJ
не лежит у меня душа к веганству, за новодку спасибо, обязательно прочту, именно Колина Кэмпбелла не читала.
Ibrahim
не лежит у меня душа к веганству, за новодку спасибо, обязательно прочту, именно Колина Кэмпбелла не читала.
А вообще, общие рекомендации такие, что: раз в неделю красное мясо, между — куриные и рыбное. Жареное, жирное, пересоленное — нельзя, или ооочеень редко. Овощи, фрукты в день — 400-600 гр.
JJ
А вообще, общие рекомендации такие, что: раз в неделю красное мясо, между — куриные и рыбное. Жареное, жирное, пересоленное — нельзя, или ооочеень редко. Овощи, фрукты в день — 400-600 гр.
но ведь на счет жирного, сильно соленого, жареного, алкоголя, тортов ... всё ведь и так ясно.
я обезательно прочту, благодарю за книгу, надеюсь, окажется полезной на практике
Tina
А что не ясно тогда?
Anonymous
спасибо, а можно ФИ автора.
https://drive.google.com/open?id=0B2FW0oGuxO54TFNGR1dUSV9GSFU
https://drive.google.com/open?id=0B3NMtHzSQ3R0T2h5SmpQclJyWU0
Anonymous
https://drive.google.com/open?id=0B3NMtHzSQ3R0UENDME1sU3FDYWs
JJ
Евгений, Большое спасибо)
JJ
А что не ясно тогда?
если это адресовано мне
простой отказ от жирного, соленого, алкоголя и тортов не панацея.
Буду вникать.
Anonymous
если это адресовано мне
простой отказ от жирного, соленого, алкоголя и тортов не панацея.
Буду вникать.
От солёного и жирного нельзя полностью. Всё должно быть в балансе.
JJ
От солёного и жирного нельзя полностью. Всё должно быть в балансе.
согласна, но я про утрированно жирную пищу, по типу сала. Оливковое масло вполне подходит для ежедневного использования.
Tina
Омега 9 синтезируется в организме.
Anonymous
Щас бы сала..
А что на счет диет и яблок. Много где присутсвуют, включая пюре и тд.
Но все кого у я знаю с любыми практически проблемами с желудком, включая и меня, не могут есть яблоки потому что они желудок сильно раздражают. Максимум одно яблоко с чем нибудь более щадящим.
Roman 😻
будут
Andrey
Добрый день, может кто знает дельную литературу по здоровому питанию?
Бронникова. Интуитивное питание.
Anna
Добрый день всем) Можете порекомендовать хороший учебник по глазным болезням? Заранее благодарю!
Anonymous
Вот как так. Отголодал 44 часа. Ща уже ем овсяный кисель. Но при этом за 44 часа так и не появилось чувства голода, не упал сахар, не болел желудок, не кружилась голова. Почему?
Tina
Запасы гликогена)
Black
Вот как так. Отголодал 44 часа. Ща уже ем овсяный кисель. Но при этом за 44 часа так и не появилось чувства голода, не упал сахар, не болел желудок, не кружилась голова. Почему?
Дружище надо же с головой голодать. Ты там минералку/воду пьёшь? Хотя бы какой настой семян льна для желудка, омепразол не помешает
Anonymous
Дружище надо же с головой голодать. Ты там минералку/воду пьёшь? Хотя бы какой настой семян льна для желудка, омепразол не помешает
Уже закончил. Минералку нет, панангин пью, а сейчас догоняюсь киселем.
Black
А каких волокон пищевых, фрукты овощи на пару
Anonymous
Ща суп легкий буду. Картошка, морковка, вермишель
Anonymous
А при чем тут вес? Его печень запасает из углеводов
А есть причины по которым она его запасает с таким запасом?
Black
Ибо это срань редкая
Anonymous
Хотя дошик говяэий я юы с ражостью)
Black
Я б сам саданул дошика, но потом такое начинается 🏃🌬
Anonymous
Ибо нефиг
Aleksei
А если в ухе ритмичный шум, это к ЛОРу?
Aleksei
На самом деле я год назад был у ЛОРа с жалобой на снижение слуха. А сейчас ещё и это.
Anonymous
вот от этого много и проблем, это ж адские пакеты...
Вот сомневаюсь что гнилостная микрофлора может развится на фоне 1 дошика в месяц. Гастрит может быть, и то не факт. Что там адского кроме малой полезности и высокой острости?
Dima
я не врач, но мое мнение, что в этих пакетах нет ничего полезного, а состав приправ и соусов вообще загадка
Katt
загадка эта вся в составе написана и никакой загадки особо не представляет
Dima
загадка эта вся в составе написана и никакой загадки особо не представляет
не всему, что написано стоит верить и даже если верить то есть ли там, что то полезное?
Katt
что значит не стоит верить? а роспотребнадзор просто так существует?
Anonymous
что значит не стоит верить? а роспотребнадзор просто так существует?
Да. Надо же деньги отмывать.
Anonymous
не всему, что написано стоит верить и даже если верить то есть ли там, что то полезное?
Полезного нет. Просто вермишель с пальмовым маслом. Но это не значит что это дикий ад. В белом хлебе который в магазинах продается тоже нет ничего полезного.
Anonymous
Кстати по составам я изучал, ролтон менее вреден.
Katt
сама лапша без этих острых-соленых приправ ничего критически вредного не содержит, просто полезного особо тоже, от не разве что растолстеешь
Dima
Полезного нет. Просто вермишель с пальмовым маслом. Но это не значит что это дикий ад. В белом хлебе который в магазинах продается тоже нет ничего полезного.
Ну пусть так, я не заставляю никого отказываться. Я лишь высказал свое мнение, а доказывать никому и ничего не вижу смысла 😉
misha beregov
Tina
оно не усваивается, о вреде грамотных статей не встречала, но и о пользе тоже.
Anonymous
оно не усваивается, о вреде грамотных статей не встречала, но и о пользе тоже.
вы про полуфабрикат или про пальмовое масло?
Anonymous
единственное что знаю о пальмовом это то что он начинает плавится только при температуре 40*
Anonymous
Не есть хорошо
Sveta
привет ! я тут краем глаза видела что вы про кавинтон и актовегин что-то писала, мол фигня, а не лекарства. можете подробнее пояснить? можно в личку
Ibrahim
про подростковую депрессию скиньте материал какой серьезный, пожалуйста
Ibrahim
Tina
я только это нашла в телеграме
Tina
Депрессия у подростков — это большая проблема, которую трудно распознать даже педиатрам. Родителям тоже непросто отличить подростковые загоны от настоящей депрессии. В этой статье The New York Times попытались внести в тему какую-то ясность и немного объяснили, как себя вести, если дело плохо: nytimes.com/2017/02/13/well/family/teenagers-depression.html. Один из главных советов — не отрубайте ребёнка от соцсетей, такие радикальные меры могут даже ухудшить его состояние.
Tina
😁😌👍гуд)
Anonymous
привет ! я тут краем глаза видела что вы про кавинтон и актовегин что-то писала, мол фигня, а не лекарства. можете подробнее пояснить? можно в личку
Нету доказательств реальной работы при клинический испытаниях, с точки зрения доказательной медицины спрашивайте у @rombeck
Sveta
Leonid
Депрессия у подростков — это большая проблема, которую трудно распознать даже педиатрам. Родителям тоже непросто отличить подростковые загоны от настоящей депрессии. В этой статье The New York Times попытались внести в тему какую-то ясность и немного объяснили, как себя вести, если дело плохо: nytimes.com/2017/02/13/well/family/teenagers-depression.html. Один из главных советов — не отрубайте ребёнка от соцсетей, такие радикальные меры могут даже ухудшить его состояние.
Бедные дети... мне просто интересно. Отчего же мое поколение не страдало от депрессий? А я вспомнил, нам некогда было.
Ibrahim
Бедные дети... мне просто интересно. Отчего же мое поколение не страдало от депрессий? А я вспомнил, нам некогда было.
Вот. А тут пока не знают. Говорят, что больше информации и негативные сми
Ibrahim
Но и отобрать телефон не советуют
Leonid
Лучший совет от отцов командиров - солдат должен быть за..
Tina
Но как же несчастная любовь в юности? прыщи)
Leonid
Какая любовь у подростков 😃 это же просто гормоны 😃
Tina
так о том и речь)
Leonid
Школа, спорт, курсы, потом еще и подработка 😃
Leonid
В общем и целом чем меньше свободного времени тем меньше тупых идей в голове. 😃
Tina
не согласна с этим, отсутствие свободного времени в лучшем случае закончатся паническими атаками. Тело свое все равно потребует рано или поздно.
Leonid
Хорошо, один день в неделю. Тогда только начнут ценить свободное время.