Да, согласна. Просто про них нехорошие слухи ходят))) типа как гомеопатия))
Только если назначат тенатен
•
Tina
Да, согласна. Просто про них нехорошие слухи ходят))) типа как гомеопатия))
Давайте без слухов. Тут не чат Малышевой
Vasilyeva
Я понимаю. Я просто уточнила свои махровые предубеждения. Все что я читала про сон, говорят что ничего не понятно. Одни гипотезы. Если все несколько иначе я только рада.
Да, ок, без неё так без неё.
Milla
У невропатолога была , постучала по коленке, нога не дрогнула) у сомнолога не была
L.A.V.
@ibrablog чат превращается в место онлайн консультаций, а не в сообщество медработников и студентов медвузов
L.A.V.
Ты именно таким видишь его дальнешее будущее?
Tina
Я думаю,не медики его читать не смогут.
Это только в интернете и сериалах все просто.
L.A.V.
Я думаю,не медики его читать не смогут.
Это только в интернете и сериалах все просто.
Таки очень много людей с другими профессиями каждый день пишут в эфир про свои болячки
Ibrahim
Ты именно таким видишь его дальнешее будущее?
Ага. Я именно таким вижу. Сюда приходят люди с вопросами. Кто хочет им помочь — пусть остаются. Кто нет — пусть идет в соответствующие чаты. (таких нет, пациенты везде, но может вы найдете)
Ibrahim
Таки очень много людей с другими профессиями каждый день пишут в эфир про свои болячки
Евгений знает чат с премодерацией. Вам туда
L.A.V.
Здесь вопрос компетентности
L.A.V.
Таки отвественность за советы ты так или иначе неешь
L.A.V.
Юридической нет
Ibrahim
Да
Vasilyeva
Не если не надо спрашивать вы так и скажите) не понятно же. Будем просто вас читать. Это правда интересно
L.A.V.
Моральная,профессиональная есть , имхо
Ibrahim
Не если не надо спрашивать вы так и скажите) не понятно же. Будем просто вас читать. Это правда интересно
Спрашивайте. Это прокачивает скилл
Vasilyeva
Хорошо, я просто границы определяла, что можно а что нет. Но то что тут интересно это правда
Ibrahim
Milla
Уважаемые доктора, что делать с прерывистым сном? Засыпаю легко, но просыпаюсь через 4 часа, примерно. И немогу заснуть до утра, а часов в 7 засыпаю, а уже пора вставать. Так притомило это))) раз в неделю пью полтаблетки донормила, чтобы выспаться. Все народные средства, травки-муравки, персены, глицины и пр перепробовала. И это не зависит от степени усталости, нервы в порядке, дома все ок. Что делать?!
Milla
У невропатолога была , постучала по коленке, нога не дрогнула) у сомнолога не была
•
Ibrahim
Поддерживаю. К сомнологу.
Ibrahim
И еще
Milla
Нет сомнолога у нас. Или я не нашла.
Milla
После 4-х пробовала больше не ложиться, голова тяжёлая, спать не хочется. Я из Смоленска.
Ibrahim
Есть такой случая когда человек перед сном кушал сдобное или сладкое немного и все прошло. У него нехватка генетическая орексина была. Ну вот что-то в этом духе
•
После 4-х пробовала больше не ложиться, голова тяжёлая, спать не хочется. Я из Смоленска.
Может, вам достаточно и этого
•
Может, рано засыпаете
Milla
Пробовала разные варианты перед сном: сладкое, сыр, грейпфрут
Milla
Спать ложусь после 23 часов . 4 часа мне недостаточно, чувствую себя усталой и разбитой
L.A.V.
Ложись спать до десяти
Ibrahim
Спать ложусь после 23 часов . 4 часа мне недостаточно, чувствую себя усталой и разбитой
С чем вы связываете это? Есть какое-то переживание? Стресс на работе может?
L.A.V.
Перед сном книжку плчитай,а комп с телефоном после 9 не включай
Milla
В том то и дело, что нет причин , дома все ок, работу свою люблю, проблем там нет, хожу пешком около часа в день, зимой лыжи, летом дача
Milla
Если лягу в 10, проснусь в два часа ночи, эксперимент тировала. Какая-то я неправильная. Блин))
Milla
Спасибо, сорри, не буду больше грузить
•
Если лягу в 10, проснусь в два часа ночи, эксперимент тировала. Какая-то я неправильная. Блин))
И во сколько потом в сон тянет?
Ibrahim
Короче, медики (которые хотят в чисто врачебный чат) пишите мне в личку. Дам ссылку
Donald
Уважаемые доктора, что делать с прерывистым сном? Засыпаю легко, но просыпаюсь через 4 часа, примерно. И немогу заснуть до утра, а часов в 7 засыпаю, а уже пора вставать. Так притомило это))) раз в неделю пью полтаблетки донормила, чтобы выспаться. Все народные средства, травки-муравки, персены, глицины и пр перепробовала. И это не зависит от степени усталости, нервы в порядке, дома все ок. Что делать?!
спите в темноте?
попробуйте мелатонин, мне оче помогает.
это не снотворное, гормон сна без возможности передозироваться
сомнолог - маст визит.
http://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Melatonin-3-mg-180-Capsules/328?rcode=WAY5078
Ruslan
Помогииите, все время болят ноги (мышцы, которые выше колена хз как их назвать 😄) по утрам даже встать нормально не могу
Ibrahim
Помогииите, все время болят ноги (мышцы, которые выше колена хз как их назвать 😄) по утрам даже встать нормально не могу
Сколько лет? Судороги бывают ночью? Варикоза нет? Операции на сосудах были ? Или операции в животе
Ruslan
23, судорог нету , варикоза нету , операций не было . Из болезней которые есть на ногах , у меня только осгуда шляттера или как-то так
Milla
Мелатонин заказывала на iherb, так надеялась на него, но безрезультатно. Сплю в темноте, на глазах повязка.
Milla
И ещё в холодной комнате))
•
И спите ли в другое время суток?
Ibrahim
Ruslan
Занимался футболом ,баскетболом,каратэ
Ruslan
Сейчас все забросил )
Ruslan
Только футбол иногда
Ruslan
Нет
Ibrahim
Накануне играли в футбол?
Milla
Часа через 3-4. Днём никогда не сплю, не привыкла, время жалко. И ещё, всегда с детства спала очень чутко. Мама говорила: кошка пройдёт под окном , Мила проснётся))
L.A.V.
23, судорог нету , варикоза нету , операций не было . Из болезней которые есть на ногах , у меня только осгуда шляттера или как-то так
Лечи основное заболевание у специаличта и будет тебе счастье
L.A.V.
Из-за осгуда шляттера и болят
Milla
Такие проблемы со сном последние лет пять, а раньше все было ок
Ibrahim
Короче, к флебологу и травматологу
Ruslan
И разве не колени должны болеть , если осгуд
Ruslan
А у меня мышцы
L.A.V.
К ортопеду иди
Milla
Всегда хотела быть врачом, завидую вам, у вас самая лучшая в мире профессия
L.A.V.
Нужны снимки и обьективный осмотр, так тебе ничего не скажут
Milla
Не было стрессов явных
Ibrahim
Всегда хотела быть врачом, завидую вам, у вас самая лучшая в мире профессия
Может быть. Идите сейчас )