Vlad
Есть инфа, что воздух окисляет организм и убивает его. Го не дышать😂
Sergei
Max
Sergei
Но можно путем исключения некоторых продуктов добиваться положительных результатов для здоровья
🍉Anto
сыроед штоле
Sergei
То есть, например, просто ничего мучное не ешь и качество жизни немного улучшится
Ann
Понятно, ты не очень понимаешь о чем я тебя спрашиваю и что то, что ты даешь совсем к ответу не относиться. Дисскусию закончила
Sergei
Или можно включить в рацион много сахара и алкоголя - и точно качество жизни упадет через некоторое время
🍉Anto
Ты себя обманывоеш
Sergei
Ну если это делать каждый день, например, пару месяцев
Sergei
Я тестил - не понравилось
Ann
Max
"достоверных источниках" - это тоже субъективное понятие
🍉Anto
Мммм релятивизм поехал
Max
Это тоже самое что "протестированно на людях, 100% безопасен", а тестили на 100 человеках)
Sergei
Max
так и мои 80%, это не 100% инфа) это мои субъективные данные, подкрепленные данными других статей и данных
Sergei
Ann
Подход Макса к выдачи инфы и статистики меня откровенно забавляет
Max
И требовать на это подтверждение из "проверенных источников" - ну такое)
Max
кстати. ни у кого кончики пальцев при долгой печати не болят/жгут?
Max
Последние лет 7-8 такое😒
Sergei
Max
А что ты не стал бы есть, например?
- Перестал пить пиво, стал в целом меньше пить
- Перестал курить
- Перестал есть чипсы, снеки и т.п.
- Меньше фастфуда
- Меньше сладкого
- Меньше жареного, копченого, острого
Max
Я думаю эта инфа не нова)
Max
В 30 выгляжу моложе 18)
Max
Ну и режим сна + спорт
Max
Sergei
Я думаю эта инфа не нова)
Ну это да. Но ты как раз перечислил 80 процентов вссортимента пятеорчки, следовательно, несмотря на то, что эта инфа не нова, куча народу все это жрет
Max
Какой % в 5ке ото всего товара крупы, овощи, фрукты, макароны, чай?
Max
Я полагаю как раз около 20%
Sergei
Сладкое - уже полпятерочки
Max
Остальное в той или иной мере содержит сахар, который как раз таки медленный яд
Sergei
Max
Соль по сути тоже яд, и какой % из всех в СНГ совсем не ест сахар и соль?)
Max
Ест только собственоручно выращенные овощи, фрукты, мясо
Max
Ну или на рынках на крайняк купленные
Sergei
Sergei
Max
В общем ладно) Сорян за спам)
Ibra
Ibra
У моего друга сахарный диабет. Жутко когда человек высчитывает каждую единицу еды, чтобы не переесть и получить кому от недостатка инсулина и не надоесть, чтобы не потерять сознание от нехватки глюкозы. Берегите нервы, здоровье
Ann
Тоже есть знакомые - вопрос привычки все это делать. Если у друга диабет с детства - это исключительно генетика, а не вопрос здорового образа жизни
Sergei
Sergei
Сахарный диабет первого типа очень плохо. У человека постоянно страдают либо сосуды, либо мозг. Но к нему можно прийти через диабет второго типа, когда поджелудочная страдает от избыточной выработки инсулина. А вот во второй тип приводит как раз неправильное питание в Пятерочке
Ibra
Sergei
По недавним данным в мире диабетом второго типа страдает до 10 процентов населения. Это в развитых странах. В неразвитых еще больше
Ibra
Sergei
Ibra
Sergei
Сейчас поищу очень хорошую ссылку
Sergei
Как у нас в общем то:)
Ann
пятница же)
Ibra
Форум людского общения Денис, человеческового разговора
Sergei
Анча Баранова - очень крутой и прогрессивный доктор из США
Ibra
Sergei
Ну да. Например у пива ГИ огромный, а у всех крепких алкогольных напитков минимальный. А у кваса - ниже среднего
Sergei
так не угадаешь
Sergei
Есть теория, что человек не привык к углеводному обмену за время, пока существует углеводная пища. И переход к жировову обмену, как у обезъян, решает многие пробемы
Sergei
У хлеба жуткое количество быстрых углеводов. Под 100 проц
Sergei
Посмотри Баранову, она в этой лекции на большинство вопросов дает ответы
Alex
Т.е. резко нельзя бросать пить пиво?
Sergei
Alex
Привык к углеводам т.е. пивной диете, нужно же как-то постепенно перестроится на жировую диету?
Ibra
Alex
Пятница же
Max
Max
Мне кажется в этом чате теперь все цифры надо подкреплять 4-5 статьями из разных источников😂
Max
А Ципулина смотрел?
Sergei
Max
Тоже как мне кажется крутой чувак
Alex
Да доступно говорит о сложных процессах простым языком...
Sergei
Max
Тоже про организм многое рассказывает доступным языком
Max
Советую глянуть